sauce yaourt & menthe
La combinaison de yaourt, menthe & concombre apporte une note rafraîchissante à ce plat grec. Savoureux et sain, il saura vous régaler ! Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 270 g de légumes et moins de 700 calories.
Allergens
Utensils
Tags
Gyros de poulet
100 gram
Yaourt demi-écrémé bio
50 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Passata de tomate
100 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Épices pour BBQ
0.25 zakje(s)
Poivron jaune
0.5 stuk(s)
Menthe fraîche
5 gram
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
1 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 tl
Huile d'olive vierge extra
0.5 tl
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Tip: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
620
kcal
Energie (kcal)
2592
kJ
Energie (kJ)
18
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
73
g
Koolhydraten
17
g
waarvan suikers
8.4
g
Vezels
37
g
Eiwitten
3
g
Zout