servis avec du chou pointu, des champignons et du riz
Petite suggestion : faites mariner les émincés de bœuf une journée à l’avance. Pour des saveurs encore plus intenses !
Allergens
Utensils
Tags
Gingembre frais
1.25 cm
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Émincés de bœuf
gram
Emincés de rumsteak
100 gram
Sauce soja
10 ml
Riz jasmin
75 gram
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Champignons blonds
125 gram
Chou pointu émincé
100 gram
Sauce asiatique douce
0.5 zakje(s)
Oignon nouveau
1.32 stuk(s)
Sucre
0.5 tl
Huile de tournesol
1 el
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip:
Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig, of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.
Tip: Wist je dat spitskool rijk is aan calcium, ijzer en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op in één keer - zoals sterke botten en tanden en gezonde spieren door de calciumboost.
669
kcal
Energie (kcal)
2801
kJ
Energie (kJ)
24
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
5.5
g
Vezels
32
g
Eiwitten
3
g
Zout
servis avec du chou pointu et une sauce asiatique douce
servis avec du chou pointu et une sauce asiatique douce
accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
servis avec du chou pointu, des champignons et du riz
couscous perlé, feta et citron
préparée avec des tomates cerises, du concombre et du maïs
préparé avec des champignons, des graines de courge et du thym
garnie de jambon fumé et champignons, accompagnée d'une salade