Toggle sidebar
Burger végétarien sur petit pain à la carotte
Famille
Végé
Burger végétarien sur petit pain à la carotte

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min
Difficulté: 2/3
Néerlandaise

Manger moins de viande est bon pour la planète ! Saviez-vous qu'une semaine sans viande revient à économiser 79 km parcourus en voiture ?

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Avoine
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol à salade
Petit bol
Grand bol

Tags

Famille
Végé
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

150 gram

Oignon

Oignon

0.33 stuk(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

1.48 stuk(s)

Mélange d'épices pour hamburger

Mélange d'épices pour hamburger

20 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

15 gram

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Mélange de mâche, roquette et jeunes pousses d'épinards

Mélange de mâche, roquette et jeunes pousses d'épinards

20 gram

Petit pain à la carotte

Petit pain à la carotte

1 stuk(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Moutarde

Moutarde

1 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

15 ml

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 tl

Preparation
1
Aardappelen bakken

Verwarm de oven voor op 220 graden. Was de aardappelen grondig en snijd in parten. Meng in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon en peper en zout. Verdeel de aardappelparten over een bakplaat met bakpapier en bak 30 – 35 minuten in de oven.

2
Boekoeloekoeburger maken

Snipper 1/3 ui per persoon zeer fijn. Kluts 1/2 ei per persoon in een kom (zie Tip). Meng in een grote kom de benodigde boekoeloekoemix met de geraspte kaas, de gesnipperde ui en per persoon: 1 el geklutst ei en 1 el melk. Voeg eventueel extra melk toe als het mengsel te droog lijkt. Laat 15 minuten opstijven in de koelkast.

Tip: Voeg voor het gemak volledige eieren toe aan de kom. De juiste hoeveelheid meet je na het klutsen af met een eetlepel.

3
Salade maken

Maak ondertussen een dressing in een saladekom van de extra vierge olijfolie, de witte balsamicoazijn en 1 tl mayonaise per persoon. Snijd de komkommer in de lengte in kwarten en vervolgens in blokjes. Meng de dressing met de komkommer en de slamix. Houd een beetje slamix apart voor op het broodje. 

4
Burgers bakken

Maak van de boekoeloekoemix 1 burger per persoon. Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg, wanneer de pan goed heet is, de boekoeloekoeburger toe en bak 4 - 5 minuten aan elke kant. Verhit ondertussen 1/4 el olijfolie per persoon in een andere koekenpan en bak 1 spiegelei per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

5
Mayonaise mengen

Bak ondertussen het wortelbroodje 4 - 6 minuten mee met de aardappelen in de oven. Meng de overige mayonaise met per persoon: 1 tl honing en 1 tl mosterd in een kleine kom.

6
Burger maken

Snijd het broodje open en beleg met de apart gehouden sla. Leg de boekoeloekoeburger erop en schep 1 el van de honing-mosterdmayonaise op de burger. Leg het gebakken ei op de burger. Serveer met de salade, de aardappelen en de overige honing-mosterdmayonaise.

Tip: Ei is een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Deze vitamine krijgen we gemiddeld te weinig binnen, terwijl we het hard nodig hebben voor de opname van calcium.

Nutrition per serving

833

kcal

Energie (kcal)

3485

kJ

Energie (kJ)

53

g

Vetten

10

g

waarvan verzadigd

60

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

10.7

g

Vezels

26

g

Eiwitten

1

g

Zout

accompagnés d'une salade verte et d'une sauce miel-moutarde

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Végé

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

Avec des pommes de terre rissolées, une salade et une mayonnaise au miel et à la moutarde

2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

30 min 2/3

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

30 min 2/3
Famille
Végé
Burger végétarien sur petit pain à la carotte
Veggieweek

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Famille
Végé

Servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

45 min 2/3
Végé
Similar Recipes

salade de carotte et compote de pomme maison

25 min 1/3
Famille
Végé
Nouvel ingrédient

garnie de poivron et basilic frais

20 min 1/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
Penne en sauce tomate avec burrata et courgette
Adapté aux enfants

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

15 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

garnie de crème fraîche, d'estragon, servie avec des gressins maison

25 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses