Toggle sidebar
Burger végétarien sur petit pain à la carotte
Famille
Végé
Burger végétarien sur petit pain à la carotte

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min
Difficulté: 2/3
Néerlandaise

Saviez-vous que le mélange pour hamburger contenait plus de 15 herbes, épices et légumes différents ?

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Avoine
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol à salade
Cocotte avec couvercle
Petit bol
Grand bol

Tags

Famille
Végé
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

150 gram

Oignon

Oignon

0.25 stuk(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

1.48 stuk(s)

Mélange d'épices pour hamburger

Mélange d'épices pour hamburger

20 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

15 gram

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Poivron

Poivron

1 stuk(s)

Mesclun

Mesclun

20 gram

Petit pain à la carotte

Petit pain à la carotte

1 stuk(s)

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1.5 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 el

Moutarde

Moutarde

2 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Preparation
1
Aardappelen bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil de aardappelen of was ze grondig en snijd in parten. Snipper de ui zeer fijn. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen, afgedekt, 25 – 35 minuten op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten het deksel van de pan. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout.

2
Boekoeloekoeburger maken

Kluts een half ei per persoon in een kom (zie Tip). Meng in een grote kom de benodigde boekoeloekoemix met de geraspte kaas, ui en per persoon: 1 el geklutst ei en 1 el melk. Voeg eventueel extra melk toe als het te droog lijkt en laat 15 minuten opstijven in de koelkast.

Tip: Voeg voor het gemak volledige eieren toe aan de kom. De juiste hoeveelheid meet je na het klutsen af met een eetlepel.

3
Salade maken

Maak ondertussen een dressing in een saladekom van de extra vierge olijfolie, 1 tl mayonaise per persoon en de witte balsamicoazijn. Snijd de paprika in smalle reepjes. Meng de paprika en de mesclun met de dressing. Houd een beetje mesclun apart voor op het broodje. 

4
Burgers bakken

Maak van de boekoeloekoemix één bal per persoon. Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur, leg de ballen voorzichtig in de pan en druk ze met een spatel plat. Bak de boekoeloekoeburgers 4 - 5 minuten aan elke kant. Verhit ondertussen 1/4 el olijfolie per persoon in een andere koekenpan en bak het overige ei. Breng op smaak met peper en zout.

5
Wortelbroodje bakken

Bak ondertussen het wortelbroodje 4 - 6 minuten in de oven op een bakplaat met bakpapier. Meng de rest van de mayonaise met de honing en de mosterd in een kleine kom (zie Tip).

Tip: Dit gerecht is calorierijk. Let jij op je calorie–inname? Vervang dan een deel of alle mayonaise door kwark of yoghurt.

6
Burger maken

Snijd het broodje open en beleg met de apart gehouden mesclun. Leg de Boekoeloekoeburger erop en schep 1 el van de honing-mosterdmayonaise op de burger. Leg het gebakken ei op de burger. Serveer de salade en de aardappelen naast het broodje.

Tip: Ei is een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Deze vitamine krijgen we gemiddeld te weinig binnen, terwijl we het hard nodig hebben voor de opname van calcium.

Nutrition per serving

934

kcal

Energie (kcal)

3909

kJ

Energie (kJ)

59

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

68

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

14.1

g

Vezels

27

g

Eiwitten

2

g

Zout

accompagnés d'une salade verte et d'une sauce miel-moutarde

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

Servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

45 min 2/3
Végé

Avec des pommes de terre rissolées, une salade et une mayonnaise au miel et à la moutarde

2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Végé

servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte

30 min 2/3

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade

30 min 2/3
Végé

pommes de terre rôties et salade

30 min 2/3
Famille
Végé
Burger végétarien sur petit pain à la carotte
Veggieweek

servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade

30 min 2/3
Famille
Végé

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Végé
Similar Recipes

salade de carotte et compote de pomme maison

25 min 1/3
Famille
Végé
Nouvel ingrédient

garnie de poivron et basilic frais

20 min 1/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
Penne en sauce tomate avec burrata et courgette
Adapté aux enfants

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

15 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

garnie de crème fraîche, d'estragon, servie avec des gressins maison

25 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses