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Burger de sanglier et sauce crémeuse à la moutarde
Famille
Burger de sanglier et sauce crémeuse à la moutarde

accompagné d'une purée de pommes de terre, de haricots verts et de carottes

30 min
Difficulté: 2/3
Française

La viande de sanglier est tendre et sa saveur délicate en raison de son alimentation variée. Il est par ailleurs omnivore, comme le porc.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Presse-purée
Poêle à bords hauts
Papier aluminium

Tags

Famille
Ingrédients
Haricots verts

Haricots verts

150 gram

Carotte

Carotte

0.25 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Burger de sanglier

Burger de sanglier

1 stuk(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.5 el

Moutarde

Moutarde

2 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

5 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Preparation
1
Préparer

Portez un bon volume d'eau à ébullition dans 2 casseroles pour les pommes de terre et les légumes. Équeutez les haricots verts. Coupez la carotte en rondelles. Lavez ou épluchez les pommes de terre et taillez-les en gros morceaux.

2
Préparer la purée

Faites cuire les pommes de terre avec 1/4 de bouillon cube par personne 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réduisez-les en purée au presse-purée. Ajoutez un filet de lait et, par personne : 1/2 cs de beurre et 1 cc de moutarde. Salez et poivrez.

3
Cuire les lé'gumes

Faites cuire les haricots verts et les rondelles de carotte 8 à 10 minutes à couvert dans l'autre casserole. Égouttez-les et réservez-les dans la casserole sans couvercle. Émincez l'échalote. Écrasez ou émincez l'ail.

Tip: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan behoud van een gezonde bloeddruk. En rijk aan ijzer en foliumzuur, belangrijke voedingsstoffen voor een energiek gevoel.

4
Cuire les burgers

Faites chauffer 1/2 cs de beurre à feu moyen-vif dans la poêle et cuire le burger de sanglier 2 à 3 minutes par côté, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. À mi-cuisson, ajoutez la moitié de l'échalote et de l'ail. Retirez le burger de la poêle et réservez-le au chaud sous une feuille d'aluminium Baissez le feu et ajoutez la crème liquide et, par personne : 2 cs d'eau, 1/2 cs de vinaigre vin rouge et 1 cc de moutarde. Portez à ébullition et laissez réduire 2 à 3 minutes. Salez et poivrez.

5
Assaisonner les légumes

Juste avant de servir, ajoutez 1/2 cs de beurre par personne et le reste d'échalote et d'ail à la casserole avec les haricots verts et la carotte. Faites chauffer encore 1 à 2 minutes. Salez et poivrez.

6
Servir

Servez la purée et le burger de sanglier sur les assiettes. Accompagnez des haricots verts, des carottes et de la sauce crémeuse à la moutarde.

Nutrition per serving

823

kcal

Energie (kcal)

3443

kJ

Energie (kJ)

45

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

66

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

16

g

Vezels

30

g

Eiwitten

3

g

Zout

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