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Burger de sanglier en sauce crémeuse à la moutarde
Famille
Burger de sanglier en sauce crémeuse à la moutarde

purée de pommes de terre, haricots verts et carotte

30 min
Difficulté: 2/3
Française

La viande de sanglier est tendre et sa saveur délicate en raison de son alimentation variée. Il est par ailleurs omnivore, comme le porc.

Allergens

Soja
Blé
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Poêle à bords hauts
Papier aluminium

Tags

Famille
Ingrédients
Haricots verts

Haricots verts

150 gram

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Burger de sanglier

Burger de sanglier

1 stuk(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Moutarde

Moutarde

2 tl

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.5 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

5 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng water aan de kook in 2 ruime potten met deksel voor de aardappelen en de groenten. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Snijd de wortel in schijfjes. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.

2
Puree maken

Kook de aardappelen met 1/4 bouillonblokje per persoon, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een puree. Voeg een scheutje melk en per persoon: 1/2 el boter en 1 tl mosterd toe. Breng op smaak met peper en zout.

3
Groenten koken

Kook in de andere pot met deksel de sperziebonen en wortelschijfjes, afgedekt, in 8 - 10 minuten gaar. Giet af, bewaar in de pot en laat zonder deksel uitstomen. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Ze zijn ook rijk aan ijzer en foliumzuur, belangrijke voedingsstoffen voor een energiek gevoel.

4
Burger bakken

Verhit 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de wildzwijnburger 2 - 3 minuten per kant, of tot hij gaar is. Bak de helft van de ui en de helft van de knoflook mee. Haal de burger uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Verlaag het vuur en voeg de culinaire room en per persoon: 2 el water, 1/2 el rodewijnazijn en 1 tl mosterd toe. Breng aan de kook en laat 2 - 3 minuten indikken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Groenten op smaak brengen

Voeg vlak voor serveren de overige ui, de overige knoflook en 1/2 el boter per persoon toe aan de pot met sperziebonen en wortel. Verhit nog 1 – 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de puree en de burger over de borden. Schep de wortel en sperziebonen erbij en serveer met de mosterdroomsaus.

Nutrition per serving

790

kcal

Energie (kcal)

3307

kJ

Energie (kJ)

47

g

Vetten

24.7

g

waarvan verzadigd

57.7

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

15.9

g

Vezels

30.8

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

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