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Burger de sanglier et sauce crémeuse à la moutarde
Famille
Burger de sanglier et sauce crémeuse à la moutarde

accompagné d'une purée de pommes de terre, de haricots verts et de carottes

30 min
Difficulté: 2/3
Française

La viande de sanglier est tendre et sa saveur délicate en raison de son alimentation variée. Il est par ailleurs omnivore, comme le porc.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Presse-purée
Poêle à bords hauts
Papier aluminium

Tags

Famille
Ingrédients
Haricots verts

Haricots verts

150 gram

Carotte

Carotte

0.25 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Burger de sanglier

Burger de sanglier

1 stuk(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.5 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

5 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Moutarde

Moutarde

2 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Breng in 2 pannen met deksel ruim water aan de kook voor de aardappelen en de groenten. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Snijd de wortel in plakjes. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.

2
Puree maken

Kook de aardappelen met 1/4 bouillonblokje per persoon, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot puree. Voeg een scheutje melk en per persoon: 1/2 el roomboter en 1 tl mosterd toe. Breng op smaak met peper en zout.

3
Groenten koken

Kook de sperziebonen en plakjes wortel afgedekt in 8 – 10 minuten gaar in de andere pan met deksel. Giet af, bewaar ze in de pan en laat zonder deksel uitstomen. Snipper de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.

4
Burger bakken

Verhit 1/2 el roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de wildzwijnburger 2 - 3 minuten per kant, of tot hij gaar is. Bak op de helft de sjalot en knoflook mee. Haal de burger uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Verlaag het vuur en voeg de kookroom en per persoon: 2 el water, 1/2 el rodewijnazijn en 1 tl mosterd toe. Breng aan de kook en laat 2 - 3 minuten indikken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Groenten op smaak brengen

Voeg vlak voor serveren 1/2 el roomboter per persoon en de overige sjalot en knoflook toe aan de pan met sperziebonen en wortel. Verhit nog 1 – 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de puree en de burger over de borden. Schep de wortel en sperziebonen erbij en serveer met de mosterdroomsaus.

Nutrition per serving

826

kcal

Energie (kcal)

3454

kJ

Energie (kJ)

45

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

67

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

16

g

Vezels

30

g

Eiwitten

3

g

Zout

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