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Würzig-feurige Bio-Halloumi-Tacos
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Würzig-feurige Bio-Halloumi-Tacos

mit karamellisierten Zwiebeln und Aioli

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Tacos sind in vielerlei Hinsicht das perfekte Essen: Sie sind wunderbar wandlungsfähig, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wer denkt da noch an Teller oder gar Besteck? Lass es Dir schmecken!

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Zutaten
Rucola

Rucola

50 g

Bio Halloumi

Bio Halloumi

200 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

2 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Oregano, gerebelt

Oregano, gerebelt

2 g

Weizentortillas

Weizentortillas

160 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

0.5 Stück

Jalapeño

Jalapeño

0.5 Stück

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Gurke würfeln

Enden der Gurke abschneiden und Gurke in 1 cm Würfel schneiden.

Limette in 6 Spalten schneiden.

Halloumi in 8 [12 | 16] gleich große Stäbchen schneiden.

2
Zwiebel schneiden

Zwiebel halbieren und in dünne Streifen schneiden.

Knoblauch abziehen, grob hacken, 1 Prise Salz* darauf geben und mit der Seitenfläche der Klinge den Knoblauch zu einer Paste zerdrücken.

Jalapeno längs halbieren und in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).

3
Zwiebeln karamellisieren

In einer kleinen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebelstreifen darin 10 Min. glasig braten.

Anschließend 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig* und 1 Prise Zucker* zugeben und 4 – 5 Min. weiterbraten.

4
Halloumi marinieren

In einer kleinen Schüssel Halloumisticks mit Oregano und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* marinieren.

In einer weiteren kleinen Schüssel Mayonnaise mit der Hälfte der Knoblauchpaste, einigen Tropfen Limettensaft (nach Belieben), etwas Salz* und Pfeffer* zu einer Aioli vermischen.

5
Halloumi braten

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Halloumisticks ohne Fettzugabe 3 – 4 Min. rundherum goldbraun anbraten.

Restliche Knoblauchpaste und nach Belieben Jalapenostreifen (Achtung: scharf!) zugeben.

Aus der Pfanne nehmen und Pfanne auswischen.

6
Anrichten

Tortilla-Wraps in der Pfanne leicht erwärmen.

Aioli auf den Tortillas verteilen. Rucola, karamellisierte Zwiebeln, Halloumi und Gurkenwürfel darauf verteilen und mit Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3378

kJ

Energie (kJ)

807

kcal

Energie (kcal)

50.9

g

Fett

28.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

57.5

g

Kohlenhydrate

11.7

g

davon Zucker

30.3

g

Eiweiß

3.54

g

Salz

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