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Klassische Pasta Bolognese mit Bio-Rinderhack
High Protein
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Viel Gemüse
Klassische Pasta Bolognese mit Bio-Rinderhack

getoppt mit geriebenem Hartkäse

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta ist so einfach wie genial. Und schmeckt einfach immer irgendwie nach Italienurlaub. Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Buon appetito!

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Sieb
Reibe
Großer Topf
Soup pan or large pan with lid

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Zutaten
Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Fettuccine

Fettuccine

270 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Rinderbrühe

Rinderbrühe

2 g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und würfeln.

Karotte nach Belieben schälen und grob reiben.

2
Fleisch und Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erhitzen. 

Hackfleisch, Zwiebel, Karotte hineingeben. 

Knoblauch dazupressen und alles 3 – 4 Min. anbraten, bis das Hackfleisch krümelig ist. 

Tomatenmark und „Hello Buon Appetito“ hinzufügen und kurz mitbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

3
Tomaten hinzufügen

Pfanneninhalt mit stückigen Tomaten, Brühepulver und 50 ml [75 ml | 100 ml] heißem Wasser* ablöschen. 

Alles umrühren und die Soße bei mittlerer Hitze mit Deckel ca. 7 Min. köcheln lassen.

4
Pasta kochen

In einen großen Topf ca. 2 L heißes Wasser* füllen, 1 EL Salz* hinzufügen und aufkochen. 

Fettuccine hineingeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. 

Pasta nach Ende der Kochzeit durch ein Sieb abgießen.

5
Soße vollenden

Soße ohne Deckel weitere 3 Min. köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Mit einer Prise Zucker* abschmecken.

Tipp: Falls Dir die Bolognese zu dickflüssig ist, gib' einfach einen Schluck Wasser* hinzu.

6
Anrichten

Pasta und Bolognesesoße auf Teller verteilen und mit Hartkäse bestreuen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4366

kJ

Energie (kJ)

1044

kcal

Energie (kcal)

38.7

g

Fett

9.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

119.2

g

Kohlenhydrate

21.1

g

davon Zucker

11.4

g

Ballaststoffe

51.4

g

Eiweiß

3.45

g

Salz

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