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Kiwi-Halloumi-Burger
Vegetarisch
Schnell
Mal was anderes
Kiwi-Halloumi-Burger

mit Süßkartoffelspalten und Kürbiskernöl-Salat

Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Halloumi-Burger und Süßkartoffelspalten – die perfekte Kombination, um nach Feierabend ins kulinarische Schwelgen zu kommen. Ganz besonders schmecken wird Dir diese außergewöhnliche Kombination mit Kiwi. Die leicht säuerliche Süße der Frucht harmoniert perfekt mit dem salzigen Halloumi. Und Dein Salat wird dieses Mal mit einem nussigen Kürbiskerndressing abgeschmeckt. Wir halten fest: Burger-Zeit ist Glücklich-Zeit!

Allergene

Weizen
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

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Schnell
Mal was anderes
Zutaten
Halloumi

Halloumi

200 g

Kiwi

Kiwi

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Gurke

Gurke

0.5 Stück

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

10 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

3 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Salz

Salz

Stück

Pfeffer

Pfeffer

Stück

Butter

Butter

Stück

Öl

Öl

Stück

Essig

Essig

Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Zubereitung
1
zu BEGINN

Wasche das **Gemüse** ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem ein Sieb, eine Gemüsereibe, Backpapier, ein Backblech und 1 große Pfanne. **Halloumi** in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. **Kiwi** schälen und in Scheiben schneiden. **Tomate** halbieren, Strunk entfernen und **Tomatenhälften** in Scheiben schneiden. **Gurke** in 1 cm große Würfel schneiden. **Salatherz** halbieren, Strunk entfernen und **Salat** in Streifen schneiden.

2
für die süßkartoffelspalten

**Süßkartoffel** schälen, in ca. 1 cm breite Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit reichlich **Salz** und **Pfeffer** bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 15 – 20 Min. backen.

3
Währenddessen

**Burgerbrötchen** aufschneiden. In einer großen Pfanne 1 TL [1 EL] **Butter** bei mittlerer Hitze erwärmen, **Brötchen** darin mit der Schnittfläche nach unten 2 – 3 Min. rösten. Dann herausnehmen und kurz beiseitestellen.

4
halloumi braten

Erneut in der Pfanne 1 EL [2 EL] **Öl** erhitzen, **Halloumischeiben** darin auf je Seite 2 Min. goldbraun anbraten.

5
zum schluss

**Hartkäse** grob reiben. In einer großen Schüssel **Kürbiskernöl**, 1 TL [1 EL] **Essig, Salz** und **Pfeffer** zu einem **Dressing** vermischen. **Salatstücke, Gurkenwürfel** und geriebenen **Hartkäse** hineingeben und gut vermischen.

6
Burger belegen

**Brötchenhälften** mit ein wenig **Mayonnaise** bestreichen. Dann mit **Tomaten-, Halloumi-** und **Kiwischeiben** belegen. Zusammen mit **Salat** und **Süßkartoffelspalten** genießen.

Nährwerte pro Portion

3552

kJ

Energie (kJ)

849

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

105

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

35

g

Eiweiß

5

g

Salz

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