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Kiwi-Halloumi-Burger
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Kiwi-Halloumi-Burger

dazu Süßkartoffelspalten und frischer Salat

Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Halloumiburger und Süßkartoffelspalten – die perfekte Kombination, um am Feierabend ins Schwelgen zu kommen. Ganz besonders schmecken wird Dir diese außergewöhnliche Kombination mit Kiwi. Die leicht säuerliche Süße der Frucht harmoniert perfekt mit dem salzigen Halloumi. Dazu gibt es Tomate und einen frischen Salat mit Gurke und einem Hartkäse-Dressing. Wie immer gilt: Burgerzeit ist Glücklich-Zeit!

Allergene

Weizen
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja

Tags

Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Zutaten
Halloumi

Halloumi

200 g

Kiwi

Kiwi

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Gurke

Gurke

0.5 Stück

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Aioli

Aioli

20 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
FÜR DIE SÜSSKARTOFFELWEDGES

**Wasche das Gemüse ab. Zum Kochen benötigst Du 1 große Pfanne, 1 große Schüssel und 1 Backblech mit Backpapier.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süßkartoffel schälen, in ca. 1 cm breite Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit reichlich Salz\* und Pfeffer\* bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen, bis die Süßkartoffel weich und goldbraun ist.

2
Gemüse & Käse schneiden

Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in Scheiben schneiden. Gurke in 1 cm große Würfel schneiden. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und Salat in Streifen schneiden.

3
Dressing zubereiten

In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Essig\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing vermischen. Salatstücke und Gurkenwürfel hineingeben und gut vermischen.

4
HALLOUMI ANBRATEN

In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Halloumischeiben je Seite 2 Min. goldbraun anbraten.

5
BRÖTCHEN backen

In den letzten 3 Min. der Backzeit der Süßkartoffel die Burgerbrötchen mit in den Backofen geben und aufbacken.

6
BURGER BELEGEN

Brötchenhälften mit ein wenig Aioli bestreichen. Dann mit Tomaten-, Halloumi- und Kiwischeiben belegen. Zusammen mit Salat und Süßkartoffelspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4318

kJ

Energie (kJ)

1032

kcal

Energie (kcal)

59

g

Fett

21

g

davon gesättigte Fettsäuren

86

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

2

g

Salz

dazu Süßkartoffelspalten und Salat

30 Min. 1/3
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