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Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße
Thermomix
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Vegetarisch
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

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Vegetarisch
Zutaten
Tortilla-Wraps

Tortilla-Wraps

4 Stück

Käse-Mix

Käse-Mix

50 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

2 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

1 Stück

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Schmand

Schmand

150 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Grüne Chilischote

Grüne Chilischote

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Smokey“

Gewürzmischung „Hello Smokey“

4 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

1 Packung

Butter

Butter

20 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

250 ml

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Zubereitung
1
ZERKLEINERN

Chili halbieren (Achtung: scharf!), Kerne entfernen und Chilihälften in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

2
DÜNSTEN

10 g [10 g | 15 g] Öl\* und weiße Zwiebelringe zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in Streifen schneiden. Paprikastreifen in den Mixtopf zugeben und 5 Min. [7 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. Währenddessen schwarze Bohnen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser spülen.

3
FÜLLUNG ZUBEREITEN

Gemüsebrühe, 50 g [75 g | 100 g] Wasser\*, schwarze Bohnen, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Nach der Garzeit 2 EL [3 EL | 4 EL] Schmand in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel unterheben. Während die Füllung kocht, die Salsa zubereiten.

4
SALSA ZUBEREITEN

Limettenschale abreiben. Limette halbieren, Saft einer halben Limette in die Schüssel zum zerkleinerten Chili pressen. Andere Hälfte in Spalten schneiden. Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tomatenwürfel dazugeben und mit etwas Zucker\* verrühren und marinieren lassen. Tortilla-Wraps mit der Bohnen-Paprika-Mischung füllen und zusammenrollen.

5
SOSSE ZUBEREITEN & AUFLAUF BACKEN

Röllchen eng nebeneinander in eine Auflaufform legen. Butter und Paprikapulver in den Mixtopf geben und 1 Min./100 °C/Stufe 1 erhitzen. Tomatenmark, 100 g [150 g | 200 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 kochen. Tomatensoße über den Enchiladas verteilen und Käse-Mix darüberstreuen. Enchiladas für 10 – 15 Min. im Backofen backen, bis der Käse goldbraun ist.

6
ANRICHTEN

In einer kleinen Schüssel restlichen Schmand mit 1 TL [1½ TL | 2 TL] Limettenabrieb verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Nach Wunsch Saft der Tomatensalsa abgießen. Enchiladas mit grünen Frühlingszwiebelringen toppen und auf Teller verteilen. Enchiladas mit scharfer Tomatensalsa, Zitronenschmand und Limettenspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4617

kJ

Energie (kJ)

1104

kcal

Energie (kcal)

44

g

Fett

15

g

davon gesättigte Fettsäuren

112

g

Kohlenhydrate

30

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

3

g

Salz

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