mit Hirtenkäse-Topping und Knoblauch-Bruschetta
Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und eine raffinierte Soße.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Paprika multicolor
2 Stück
Zucchini
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Aubergine
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Tomatensugo
300 g
Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“
3 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
2 g
Ciabatta-Brot
250 g
Basilikum/Oregano
10 g
Hirtenkäse leicht
100 g
Zucker
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
3 Esslöffel
Öl
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Oreganoblätter grob hacken.
Paprika halbieren, entkernen und in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden.
Enden von Zucchini und Aubergine abschneiden und beides in ca. 2 cm große Würfel schneiden.
Auf einem mit Backpapier belegten Backblech Paprika, Zucchini, Aubergine und Oregano verteilen (dabei Platz für das Ciabatta lassen).
Gemüse mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 15 – 20 Min. backen, bis es weich ist.
Währenddessen Knoblauch und Zwiebel abziehen, Zwiebel halbieren und mit dem Rezept fortfahren.
Basilikum in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Hirtenkäse über dem Mixtopf in 4 Stücke brechen, zugeben, pfeffern* und 5 Sek./Stufe 5 mischen. Hirtenkäse-Topping in eine kleine Schüssel umfüllen.
Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und die Hälfte davon in eine kleine Schüssel umfüllen.
Zwiebel in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [10 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Tomaten Sugo, „Hello Smoky Paprika“, etwas Zucker*, Salz* und Pfeffer* zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 9 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen die Bruschetta zubereiten.
2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* und „Hello Buon Appetito“ zum zerkleinerten Knoblauch in die kleine Schüssel geben und vermischen.
Ciabatta längs aufschneiden und mit dem Gewürzöl beträufeln. Nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen und 6 – 8 Min. mit zum Gemüse in den Backofen geben und knusprig backen.
Gemüse in eine große Schüssel geben. Tomatensoße zugeben, gut vermischen und Ratatouille mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Ciabattahälften in Stücke schneiden.
Ratatouille auf Teller verteilen, Tomatensoße und Hirtenkäse darüber geben und mit dem Knoblauch-Bruschetta genießen.
Guten Appetit!
3261
kJ
Energie (kJ)
779
kcal
Energie (kcal)
30.3
g
Fett
7.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
97.7
g
Kohlenhydrate
33.8
g
davon Zucker
14
g
Ballaststoffe
28
g
Eiweiß
5.03
g
Salz
Eine große Erwachsenenportionen & eine Portion für Kinder
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