mit Spitzpeperoni und Baumnüssen
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Frische Gnocchi, vorgekocht
400 g
Rote Spitzpeperoni
100 g
Babyspinat
50 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Tomatensugo
200 g
Baumnüsse
20 g
Oatly Bio Cuisine
100 ml
Basilikum
10 g
Milder Chili-Mix
2 g
Wasser
50 ml
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Knoblauch abziehen.
Zwiebel fein würfeln.
Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Stücke schneiden.
Basilikumblätter abzupfen (Stiele aufbewahren), die Hälfte der Blätter hacken und den Rest für die Dekoration beiseitelegen.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. braten.
Peperoniwürfel und Basilikumstiele zugeben, Knoblauch dazupressen und weitere 5 Min. anbraten.
Mit Tomatensugo und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 4 – 6 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen.
Nach der Kochzeit Basilikumstiele entfernen und gehackten Basilikum zugeben. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Baumnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie bräunen und dann herausnehmen.
In derselben Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten und anschliessend vom Herd nehmen.
Baumnüsse grob hacken.
Baumnüsse in eine kleine Schüssel geben und mit 4 EL] Olivenöl* mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
100 ml [200 ml] Oatly oat cream unter die Tomatensauce rühren.
Bratpfanne vom Herd nehmen.
Babyspinat portionsweise zugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Zum Schluss Gnocchi unterheben.
Gnocchi auf Teller verteilen, Baumnuss-Öl darüber träufeln, mit restlichen Basilikumblättern garnieren und geniessen.
En Guete!
2566
kJ
Energie (kJ)
613
kcal
Energie (kcal)
36
g
Fett
12.2
g
davon gesättigt
61.9
g
Kohlenhydrate
16.2
g
davon Zucker
9.3
g
Ballaststoffe
8.4
g
Eiweiss
4.26
g
Salz
mit Spitzpeperoni und Baumnüssen
mit Spitzpeperoni und Baumnüssen
verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl
verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnuss-Öl
verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept