mit Spitzpeperoni und Baumnüssen
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Frische Gnocchi, vorgekocht
400 g
Rote Spitzpeperoni
100 g
Babyspinat
50 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Tomatensugo
200 g
Baumnüsse
20 g
Basilikum
10 g
Soja-Kochcrème
100 g
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Baumnüsse in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern und in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie fein duften.
Geröstete Walnüsse, 20 g [40 g] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 3 vermischen und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Einige Blätter vom Basilikum abzupfen und für die Deko beiseitelegen. Restlichen Basilikum in ca. 2 cm Stücke schneiden.
Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren.
Basilikum, Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/ Stufe 1 dünsten.
Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in ca. 1 cm Stücke schneiden.
Peperoni in den Mixtopf zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Tomatensugo, 50 g Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 11 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen Babyspinat in eine grosse Schüssel geben und Gnocchi anbraten.
In der grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten und danach zum Babyspinat in die grosse Schüssel geben.
80 g [160 g] Hafer-Cuisine in den Mixtopf zugeben und 2 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 erwärmen.
Tomatensauce über die Gnocchi und den Babyspinat geben, alles miteinander vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Gnocchi auf Teller verteilen, Baumnuss-Öl darüber träufeln, mit restlichen Basilikumblättern garnieren und geniessen.
En Guete!
2371
kJ
Energie (kJ)
567
kcal
Energie (kcal)
31.7
g
Fett
3.7
g
davon gesättigt
59.8
g
Kohlenhydrate
14.7
g
davon Zucker
9
g
Ballaststoffe
8.8
g
Eiweiss
4.28
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnuss-Öl
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verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl
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