Toggle sidebar
Cremet sødkartoffeldhal
Vegetarisk
Cremet sødkartoffeldhal

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

35 min
Sværhedsgrad: 2/3
Indisk

Tag ud på en kulinarisk vandretur over høje bjerge og dybe kartoffeld(h)ale mod det forjættede cajun-land. Dyk ned i en dam af kokosmælk og tuml gennem en solid klat af afkølende creme fraiche, før du sætter dig på kanten og knitrer på de sprøde korianderchips.

Allergens

Hvede
Selleri
Mælk
Gluten
Soja

Utensils

Gryde
Bageplade
Rivejern

Tags

Vegetarisk
Ingredienser
Løg

Løg

1 stk

Ingefær

Ingefær

2 tsk

Sød kartoffel

Sød kartoffel

450 g

Røde linser

Røde linser

100 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Spinat

Spinat

60 g

Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Yoghurt

Yoghurt

75 ml

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Curry-On

Curry-On

4 g

Koriander

Koriander

1 stk

Kokosmælk

Kokosmælk

200 ml

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Olivenolie

Olivenolie

2 spsk

Vand

Vand

2 dl

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Forbered grøntsager

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skær sød kartoffel (uskrællet) i 2 cm tern. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 20 min, eller indtil møre. Hak løg fint. Riv ingefær fint. Skyl linser under koldt vand* i en si.

2
Tilsæt kokosmælk

Opvarm olivenolie* [1/2 spsk | 1 spsk] i en gryde på middelhøj varme. Steg løg i 2-3 min. Tilsæt ingefær, Mild Mahal og Curry-on, og steg videre i 1-2 min. Tilsæt kokosmælk, vand* [2 dl | 4 dl] og grøntsagsbouillon, og rør rundt.

3
Tilsæt linser

Tilsæt linser, og bring i kog. Sænk til lav varme, og lad simre under låg i 20-25 min. Smag til med sojasauce, salt* og peber*. TIP: Tilsæt en smule vand, hvis dhalen er for tyk.

4
Bland korianderolie

Hak koriander fint. Bland koriander og olivenolie* [2 spsk | 4 spsk] med et nip salt* og peber* i en lille skål.

5
Bag korianderchips

Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag. Skær tortillabrød i 3 cm tykke strimler. Fordel på en bageplade med bagepapir, og smør med korianderolie. Bag i ovnen i 4-6 min, eller indtil sprøde. Tilsæt kartofler og spinat til gryden, og rør indtil spinaten er faldet sammen.

6
Server

Anret dhal i dybe tallerkener. Top med yoghurt. Server med korianderchips.

Nutrition per serving

4874

kJ

Energi (kJ)

1165

kcal

Kalorier (kcal)

51.1

g

Fedt

22.7

g

Mættet fedt

133.9

g

Kulhydrat

10.3

g

Sukker

33.7

g

Protein

4.4

g

Salt

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

25 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

20 min 2/3
Vegetarisk

med aubergine & ristede cashewnødder

25 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Comfort Food
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk
Cremet sødkartoffeldhal
Populær

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Comfort Food
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk
Cremet sødkartoffeldhal
Populær

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

20 min 2/3
Vegetarisk

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

0 min 2/3
Vegetarisk

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

0 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Comfort Food
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sød kartoffel og sprøde korianderchips

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Comfort Food
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

0 min 2/3
Vegetarisk
Stærk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk
Cremet sødkartoffeldhal
Populær

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

20 min 2/3
Vegetarisk
Similar Recipes

med stegte cherrytomater og ristede pinjekerner

25 min 1/3
Comfort Food
Vegetarisk

med tranebærris og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Vegetarisk

med cremet svampesauce og Grana Padano

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Rustik grøntsags- og cannelinibønnesuppe
Nyhed

med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød

25 min 1/3
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste