Toggle sidebar
Rödvinsstekt kyckling
Snabb
Glutenfri
Rödvinsstekt kyckling

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Kyckling och potatis kan tillagas på många sätt. Prova detta spännande recept med många olika smaker. Vi steker kyckling med en ljuvlig sås med rödvin. Potatisen kokar vi och förvandlar till ett grovt potatismos. Fräscht tillbehör är en krispig kålsallad med både grönkål och rödkål, och en härlig dressing med senap och honung.

Allergens

Sulfiter
Senap

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Glutenfri
SEO
Ingredienser
Honung

Honung

12.5

Grov senap

Grov senap

12

Grönkål, skuren

Grönkål, skuren

50

Rödkål, förskuren

Rödkål, förskuren

75

Kycklinginnerfilé

Kycklinginnerfilé

280

Rödvinssås

Rödvinssås

60

Kycklingbuljong

Kycklingbuljong

4

Torkad timjan

Torkad timjan

0.5

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Potatis

Potatis

500

Smör

Smör

1

Salt

Salt

0.25

Olivolja

Olivolja

1

Olivolja

Olivolja

1

Smör

Smör

1

Vatten

Vatten

0.5

Preparation
1
Gör potatismos

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 10-12 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och mosa potatis grovt tillsammans med smör [1 msk | 2 msk] och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i kastrullen. Sätt åt sidan under lock för att hålla på värmen.

2
Blanda dressing

Under tiden potatisen kokar, blanda senap, honung [1/2 paket, 2P], olivolja [1 msk | 2 msk], en nypa salt och peppar i en stor skål. 

3
Tillsätt kål

Tillsätt grönkål och rödkål till dressingen, och massera med händerna i 30 sek tills mjuk.

4
Stek kyckling

Krydda kyckling med en nypa salt.

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kyckling i 5-6 min, tills brynt och genomstekt. Lägg över den på en tallrik. 

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

5
Koka sås

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Hetta upp stekpannan igen på medelvärme.

Tillsätt smör [1 msk | 2 msk], vitlök, 
timjan [1/2 paket, 2P], rödvinssås, kycklingbuljong, vatten [1/2 dl | 1 dl] och en nypa peppar, och koka i 2-3 min. Tillsätt köttsaft från tallriken med kyckling till såsen. 

Tillsätt kyckling och vänd tills täckt i sås.

6
Servera

Lägg upp potatismos på tallrikar.

Toppa med kyckling och rödvinssås. 

Servera med kålsallad.

Nutrition per serving

698

kcal

Energi (kcal)

2922

kJ

Energi (kJ)

34.6

g

Fett

12

g

varav mättat

60.6

g

Kolhydrater

14.1

g

varav socker

39.9

g

Protein

2.6

g

Salt

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Proteinrik

med grovt potatismos och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Proteinrik
Rödvinsstekt kyckling
Vintervärmare

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Rödvinsstekt kyckling
Vintervärmare

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Proteinrik
Rödvinsstekt kyckling
Toppbetyg

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Rödvinsstekt kyckling
Vintervärmare

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Rödvinsstekt kyckling
Toppbetyg

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Rödvinsstekt kyckling
Toppbetyg

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Similar Recipes

med kachumbersallad och mynta

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal

med palsternacksmos och rädissallad

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal

med smörslungad potatis och morotssallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb
Glutenfri

med citronpotatis och nordisk sallad

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista