Toggle sidebar
Plantaardige nuggets met bietensalade
Plantaardig
Plantaardige nuggets met bietensalade

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

De peperige, lichtbittere smaak van rucola gaat mooi samen met de mildere smaak en delicate textuur van veldsla. De perfecte combinatie voor een evenwichtige en smaakvolle salade!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Walnoten
Tarwe
Gerst
Mosterd
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Plantaardig
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Plantaardige nuggets

Plantaardige nuggets

5 stuk(s)

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

20 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

20 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Mosterd

Mosterd

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom de krieltjes met een scheutje zonnebloemolie.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 16 - 20 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

2
Ui bakken

  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de ui 2 - 3 minuten.
  • Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur, of tot de ui zacht is.
  • Roer de uienchutney erdoor en laat het geheel 1 minuut inkoken.

3
Nuggets bakken

  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de nuggets 3 minuten per kant, of tot de nuggets goudbruin kleuren.
  • Haal de nuggets uit de koekenpan en serveer op borden.
  • Snijd ondertussen de rode biet in blokjes van 2 cm.
  • Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in partjes.

4
Appel bakken

  • Verhit een klontje roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur.
  • Bak de appel 1 - 2 minuten per kant (zie Tip).

Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende roomboter zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.

5
Salade maken

  • Meng in een saladekom de mosterd, de honing, wittewijnazijn en extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de sla en de rode biet toe aan de saladekom en meng goed.
  • Breng eventueel verder op smaak met peper en zout.

6
Serveren

  • Verdeel de salade en krieltjes over de borden.
  • Leg de appel op de salade en garneer met de walnoten.
  • Serveer de gekaramelliseerde ui en wat mayonaise naar smaak ernaast.

Nutrition per serving

3889

kJ

Energie (kJ)

930

kcal

Energie (kcal)

50.1

g

Vetten

15.5

g

waarvan verzadigd

93.8

g

Koolhydraten

33.6

g

waarvan suikers

17.8

g

Vezels

19.9

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met hutspot en uienchutney

20 min 2/3
Seizoensingrediënt
Stamppot van pastinaak met spekjes en boerenworst
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Veggie burger met bieslook-roomsaus
NIEUW

met gebakken champignons en pastinaak-aardappelpuree

20 min 1/3
Veggie
Fibermaxxing

met witte kaas, zongedroogde tomaten en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken