Toggle sidebar
Vegetarische nuggets met bietensalade en krieltjes
Veggie
Extra groente
Vegetarische nuggets met bietensalade en krieltjes

met gebakken appel en uienchutney

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

De vegan nuggets hebben evenveel smaak en bite als de variant van vlees, maar ze zijn 100% plantaardig!

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Lekker snel
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Vegetarische nuggets

Vegetarische nuggets

5 stuk(s)

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Slamix van veldsla, rucola en frisée

Slamix van veldsla, rucola en frisée

20 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

Mosterd

Mosterd

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

25 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom de krieltjes met 1/2 el zonnebloemolie per persoon, peper en zout. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 12 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
  • Snijd de rode ui in halve ringen.

2
Ui bakken

  • Verhit 1/3 van de roomboter in een koekenpan met deksel. Bak de rode ui 2 - 3 minuten op middelhoog vuur.
  • Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur.
  • Blus de ui af met de chutney. Laat het geheel 1 minuut al roerend inkoken.

3
Nuggets en appel bakken

  • Verhit 1/3 van de roomboter in een andere koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegan nuggets 2 - 3 minuten per kant. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Snijd de voorgekookte rode biet in stukjes van 2 cm.
  • Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in partjes.
  • Verhit daarna de overige roomboter in dezelfde koekenpan en bak de appelpartjes 1 - 2 minuten per kant (zie Tip).

Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende roomboter, zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.

4
Serveren

  • Meng in een saladekom de mosterd, honing, wittewijnazijn, extra vierge olijfolie, peper en zout tot een dressing.
  • Voeg de gemengde sla en de rode biet toe aan de saladekom, meng goed en breng eventueel verder op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de salade, krieltjes en nuggets over de borden. Schep de ui bij de nuggets. Garneer de salade met de appel. Serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

889

kcal

Energie (kcal)

3722

kJ

Energie (kJ)

49.4

g

Vetten

11.7

g

waarvan verzadigd

88

g

Koolhydraten

27.9

g

waarvan suikers

17.2

g

Vezels

15.2

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig
Similar Recipes

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met veldsla, rucola en pecannoten

25 min 1/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken