Toggle sidebar
Vegetarische nuggets met bietensalade en krieltjes
Familie
Veggie
Extra groente
Vegetarische nuggets met bietensalade en krieltjes

met gebakken appel en uienchutney

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Heb je plantaardige margarine, veganaise en/of zoetstof (zoals agavesiroop) in huis? Gebruik deze producten om het recept helemaal vegan te maken!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gerst
Mosterd
Soja

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Familie
Lekker snel
Veggie
Extra groente
Klimaatbewust
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Vegan nuggets

Vegan nuggets

5 stuk(s)

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

20 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

[Plantaardige] roomboter

1 el

[Plantaardige] mayonaise

25 gram

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom de krieltjes met 1/2 el zonnebloemolie per persoon, peper en zout. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 12 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
  • Snijd de ui in halve ringen.

2
Ui bakken

  • Verhit 1/3 van de roomboter in een koekenpan met deksel. Bak de ui 2 - 3 minuten op middelhoog vuur glazig.
  • Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur, of tot de ui zacht is.
  • Blus de ui af met de chutney. Laat het geheel 1 minuut al roerend inkoken.

3
Nuggets en appel bakken

  • Verhit opnieuw 1/3 van de roomboter in een andere koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegan nuggets 2 - 3 minuten per kant. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Weeg 125 g voorgekookte rode biet per persoon af en snijd in blokjes van 2 cm.
  • Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in partjes.
  • Verhit daarna de overige roomboter in de koekenpan van de nuggets en bak de appelpartjes 1 - 2 minuten per kant (zie Tip).

Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende roomboter zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.

4
Serveren

  • Meng in een saladekom de mosterd, honing, wittewijnazijn, extra vierge olijfolie, peper en zout tot een dressing.
  • Voeg de gemengde sla en de rode biet toe aan de saladekom, meng goed en breng eventueel verder op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de salade, krieltjes en nuggets over de borden. Schep de ui bij de nuggets. Garneer de salade met de appel. Serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

890

kcal

Energie (kcal)

3726

kJ

Energie (kJ)

49.5

g

Vetten

11.7

g

waarvan verzadigd

87.9

g

Koolhydraten

25.1

g

waarvan suikers

17.3

g

Vezels

15.4

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Plantaardig
Similar Recipes

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met champignons en basilicumcrème

20 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken