Toggle sidebar
Vegan nuggets met bietensalade en krieltjes
Veggie
Extra groente
Vegan nuggets met bietensalade en krieltjes

met gebakken appel en uienchutney

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

De vegan nuggets zijn nieuw in je box! Ze hebben evenveel smaak en bite als de variant van vlees, maar ze zijn 100% plantaardig!

Allergens

Mosterd
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Lekker snel
Veggie
Extra groente
SEO
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

1 stuk(s)

Vegetarische nuggets

Vegetarische nuggets

5 stuk(s)

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Slamix van veldsla, rucola en frisée

Slamix van veldsla, rucola en frisée

20 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Mosterd

Mosterd

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] roomboter

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Preparation
1
Krieltjes bereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Meng de krieltjes in een kom met 1/2 el zonnebloemolie per persoon, peper en zout. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 12 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om. Snijd de rode ui in halve ringen.

2
Uien bakken

Verhit 1/3 van de roomboter in een koekenpan met deksel. Bak de rode ui 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur. Blus de ui af met de chutney. Laat het geheel 1 minuut al roerend inkoken.

3
Nuggets en appel bakken

Verhit 1/3 van de roomboter in een andere koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegan nuggets 2 - 3 minuten per kant. Haal uit de pan en bewaar apart. Snijd de voorgekookte rode biet in stukjes van 2 cm. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in parten. Verhit daarna de overige roomboter in dezelfde koekenpan en bak de appelparten 1 - 2 minuten per kant.

Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende roomboter, zodat de appel niet aan de pan blijft kleven.

4
Serveren

Meng in een saladekom: de mosterd, honing, wittewijnazijn, extra vierge olijfolie, peper en zout tot een dressing. Voeg de gemengde sla en de rode biet toe aan de saladekom, meng goed en breng eventueel verder op smaak met peper en zout. Verdeel de salade, krieltjes en nuggets over de borden. Schep de ui bij de nuggets. Garneer de salade met de appel. Serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

901

kcal

Energie (kcal)

3771

kJ

Energie (kJ)

49

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

90

g

Koolhydraten

31

g

waarvan suikers

16.9

g

Vezels

16

g

Eiwitten

2

g

Zout

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig
Similar Recipes

met witte rijst, komkommer, taugé en gekookt ei

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Aardappelroerbak met spiegelei en sperziebonen
Supersnel
15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken