Toggle sidebar
Plantaardige nuggets met bietensalade
Plantaardig
Plantaardige nuggets met bietensalade

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Je bereidt dit gerecht met vegan nuggets. Ze hebben evenveel smaak en bite als de variant van vlees, maar ze zijn 100% plantaardig!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Walnoten
Tarwe
Gerst
Mosterd
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Plantaardig
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Plantaardige nuggets

Plantaardige nuggets

5 stuk(s)

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

20 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

20 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

[Plantaardige] roomboter

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom de krieltjes met de zonnebloemolie, peper en zout. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 16 - 20 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
  • Snijd de ui in halve ringen.

2
Ui bakken

  • Verhit 1/3 van de roomboter in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de ui in 2 - 3 minuten glazig.
  • Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur, of tot de ui zacht is.
  • Roer de chutney erdoor en laat het geheel 1 minuut inkoken.

3
Nuggets en appel bakken

  • Verhit opnieuw 1/3 van de roomboter in een andere koekenpan op middelhoog vuur. Bak de plantaardige nuggets 2 - 3 minuten per kant. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Snijd de rode biet in blokjes van 2 cm.
  • Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in partjes.
  • Verhit daarna de overige boter in dezelfde koekenpan en bak de appelpartjes 1 - 2 minuten per kant (zie Tip).

Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende roomboter zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.

4
Serveren

  • Meng in een saladekom de mosterd, honing, wittewijnazijn, extra vierge olijfolie, peper en zout tot een dressing.
  • Voeg de gemengde sla en de rode biet toe aan de saladekom, meng goed en breng eventueel verder op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de salade, krieltjes en nuggets over de borden. Schep de ui bij de nuggets. Garneer de salade met de appel en walnoten. Serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

4088

kJ

Energie (kJ)

977

kcal

Energie (kcal)

58.2

g

Vetten

13.1

g

waarvan verzadigd

87.9

g

Koolhydraten

21.2

g

waarvan suikers

17.9

g

Vezels

19.3

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

25 min 2/3
Familie
Plantaardig

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig
Similar Recipes
Zachte taco's met guacamole, knoflooksaus en veggie gehakt
Supersnel

met paprika, botersla en Peruaanse kruiden

15 min 2/3
Plantaardig

met krieltjes, walnoten en uienchutney

25 min 2/3
Plantaardig

met knapperige komkommer-koolsla en peer

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Plantaardig
Krokante kikkererwten met plantaardig gehakt en gele currysaus
Nieuw Supersnel

met courgetti, bruine rijst en verse kruiden

15 min 1/3
Plantaardig
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken