met geroosterde groenten en paprikasaus
In dit recept leg je het witte-kaasblok in zijn geheel in de oven. Zodra de kaas smelt vormt dit een heerlijk romige saus voor bij de orzo.
Allergens
Utensils
Tags
Paprika
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Geroosterde-paprikasaus
40 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Witte kaas
50 gram
Olijfolie
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Tip: De ovenschotel is klaar als de groenten beetgaar zijn en de witte kaas goed zacht is geworden.
2590
kJ
Energie (kJ)
619
kcal
Energie (kcal)
25.4
g
Vetten
10.8
g
waarvan verzadigd
68.5
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
23.1
g
Eiwitten
2
g
Zout
met courgettelinten, patatjes en walnoten