Toggle sidebar
Noedels met gekruide kippendij
Familie
Lactosevrij
Noedels met gekruide kippendij

met roerbakgroenten en rode peper

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Dit heerlijke Oosterse noedelgerecht zet je binnen 20 minuten op tafel! De kippendij is al voor je gekruid en de groenten zijn vast gesneden.

Allergens

Soja
Tarwe

Utensils

Pan met deksel
Wok met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Populair
Lactosevrij
Ingrediënten
Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

120 gram

Groentemix met witte kool

Groentemix met witte kool

200 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Mie noedels

Mie noedels

100 gram

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Ketjap of zoete sojasaus

Ketjap of zoete sojasaus

1.5 el

Preparation
1
Snijden

  • Kook ruim water in een pan met deksel voor de noedels. 
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (s) en snijd fijn. 
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig, of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

2
Bakken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok met deksel en bak de kippendijreepjes, knoflook en rode peper 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. 
  • Voeg de groentemix toe. 
  • Voeg de sojasaus en ketjap toe en bak, afgedekt, 5 - 7 minuten (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let jij op je zout-inname? Gebruik dan de helft van de sojasaus en de helft van de ketjap. Je kunt eventueel naar smaak extra toevoegen na serveren.

3
Noedels koken

  • Breek ondertussen de noedels boven de pan met deksel en kook, afgedekt, 3 - 4 minuten op middelhoog vuur. Giet daarna af. 
  • Voeg de noedels toe aan de wok en roerbak nog 1 minuut op hoog vuur.

4
Serveren

  • Verdeel het gerecht over de borden.
  • Voeg ketjap toe naar smaak.

Nutrition per serving

770

kcal

Energie (kcal)

3222

kJ

Energie (kJ)

22

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

99

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

39

g

Eiwitten

4

g

Zout

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met roerbakgroenten en rode peper

1/3
Toegankelijk

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Noedels met oosters gekruide kippendij
QUICK & EASY

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Eet mij eerst
Lactosevrij
Noedels met oosters gekruide kippendij
QUICK & EASY

Met roerbakgroenten en rode peper

1/3
Noedels met oosters gekruide kippendij
QUICK & EASY

Met roerbakgroenten en rode peper

1/3
Eet mij eerst
Similar Recipes

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met courgette, paksoi en wortel

25 min 2/3
Familie

met ontbijtspek, wortel en courgette

25 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken