Toggle sidebar
Noedels met gekruide kippendij
Familie
Lactosevrij
Noedels met gekruide kippendij

met roerbakgroenten en rode peper

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept is de kippendij alvast voorgesneden en op smaak gebracht met kebabkruiden.

Allergens

Soja
Tarwe

Utensils

Pan met deksel
Wok met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Avontuurlijk
Lactosevrij
Ingrediënten
Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

100 gram

Groentemix met witte kool

Groentemix met witte kool

200 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Mie noedels

Mie noedels

100 gram

Ketjap manis

Ketjap manis

20 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Snijden

  • Kook ruim water in een pan met deksel voor de noedels. 
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. 
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Bakken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok met deksel en bak de kippendijreepjes, knoflook en rode peper 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. 
  • Voeg de groentemix toe. 
  • Voeg de sojasaus en het grootste deel van de ketjap toe en bak, afgedekt, 5 - 7 minuten (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

Tip: Let jij op je zout-inname? Gebruik dan de helft van de sojasaus en de helft van de ketjap. Je kunt eventueel naar smaak extra toevoegen na serveren.

3
Noedels koken

  • Breek ondertussen de noedels boven de pan met deksel en kook, afgedekt, 3 - 4 minuten. Bewaar wat van de kookvocht en giet daarna af. 
  • Voeg de noedels en 1 el kookvocht per persoon toe aan de wok en roerbak nog 1 minuut op hoog vuur.

4
Serveren

  • Verdeel het gerecht over de borden.
  • Voeg ketjap toe naar smaak.

Nutrition per serving

731

kcal

Energie (kcal)

3057

kJ

Energie (kJ)

20.6

g

Vetten

5.1

g

waarvan verzadigd

97

g

Koolhydraten

17.9

g

waarvan suikers

7.5

g

Vezels

34.9

g

Eiwitten

4.2

g

Zout

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met roerbakgroenten en rode peper

1/3
Toegankelijk

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Lactosevrij
Noedels met oosters gekruide kippendij
QUICK & EASY

Met roerbakgroenten en rode peper

1/3

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Familie

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Noedels met oosters gekruide kippendij
QUICK & EASY

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Eet mij eerst
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij
Noedels met oosters gekruide kippendij
QUICK & EASY

Met roerbakgroenten en rode peper

1/3
Eet mij eerst

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Similar Recipes

met gebakken groenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met gebakken groenten en rode peper

15 min 1/3
Familie
Lactosevrij

met roerbakgroenten en rode peper

20 min 1/3
Familie
Lactosevrij
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken