Toggle sidebar
Farfalle met kipgehakt in roomsaus
Familie
Farfalle met kipgehakt in roomsaus

met courgette en cherrytomaten

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Wist je dat hoewel cherrytomaten klein zijn, ze een hoger vitaminegehalte hebben dan de gewone tomaat? Zo bevatten ze een hoog gehalte bètacaroteen.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Wok of hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Populair
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Courgette

Courgette

0.33 stuk(s)

Farfalle

Farfalle

90 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

0.99 tl

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Kookroom

Kookroom

50 ml

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

15 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Couper les légumes

Portez 500 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole. Émincez l’oignon et écrasez ou émincez l’ail. Coupez les tomates cerises en deux. Coupez la courgette en deux dans la longueur, puis détaillez-la en fines demi-rondelles.

Tip: Wist je dat cherrytomaten meer bètacaroteen bevatten dan gewone tomaten? Bètacaroteen is een antioxidant dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.

2
Cuire les légumes

Faites cuire les farfalle à couvert 11 à 13 minutes. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse. Ajoutez-y l’oignon et l’ail, puis faites-les revenir 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez la courgette, les tomates cerises et 1 cc de paprika en poudre par personne, puis poursuivez la cuisson 4 minutes.

3
Apprêter la sauce

Ajoutez le poulet haché et faites-le cuire 5 minutes à feu moyen-vif en l'émiettant. Ajoutez ensuite la crème liquide, puis réchauffez 2 minutes. Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

Servez les farfalle sur les assiettes. Versez la sauce avec les légumes et le poulet haché par-dessus. Garnissez de fromage râpé.

Nutrition per serving

770

kcal

Energie (kcal)

3223

kJ

Energie (kJ)

32

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

15

g

waarvan suikers

5.4

g

Vezels

37

g

Eiwitten

2

g

Zout

met champignons en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en kerstomaten

20 min 1/3
Familie
Casarecce met kipgehakt in roomsaus
QUICK & EASY

Met spinazie en cherrytomaatjes

1/3
Eet mij eerst

met aubergine en champignons

30 min 2/3
Familie
Casarecce met kipgehakt in roomsaus
QUICK & EASY

met spinazie en cherrytomaatjes

20 min 1/3
Familie
Eet mij eerst
Caserecce met kipgehakt in roomsaus
QUICK & EASY

met spinazie en cherrytomaatjes

20 min 1/3
Casarecce met kipgehakt in roomsaus
QUICK & EASY

Met spinazie en cherrytomaatjes

1/3
Eet mij eerst
Caserecce met kipgehakt in roomsaus
QUICK & EASY

met spinazie en cherrytomaatjes

1/3
Eet mij eerst

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

Met spinazie en cherrytomaatjes

1/3
Familie
Eet mij eerst

met courgette en kerstomaten

20 min 1/3
Extra groente
Eiwitrijk

met courgette en kerstomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en kerstomaten

20 min 1/3
Familie
Verbeterd ingrediënt

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en cherrytomaten

1/3
Toegankelijk

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en tomaat

20 min 1/3
Extra groente

met spinazie en cherrytomaten

20 min 1/3

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

met courgette en cherrytomaten

20 min 1/3
Familie

Met aubergine en champignons

2/3
Eet mij eerst

Met aubergine en champignons

2/3
Eet mij eerst
Chef's Choice
Similar Recipes

met ontbijtspek, wortel en courgette

25 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met courgette, paksoi en wortel

25 min 2/3
Familie

met mascarpone, paprika en prei

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken