met courgette en cherrytomaten
Wat betekent het Italiaanse woord farfalle denk jij? (Het juiste antwoord is: vlinders)
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
2 stuk(s)
Rode cherrytomaten
125 gram
Courgette
0.33 stuk(s)
Farfalle
90 gram
Paprikapoeder
0.99 tl
Kipgehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Kookroom
50 ml
Geraspte Italiaanse kaas
15 gram
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Tip: Wist je dat cherrytomaten meer bétacaroteen bevatten dan gewone tomaten? Bétacaroteen is een antioxidant dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.
786
kcal
Energie (kcal)
3288
kJ
Energie (kJ)
32
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
82
g
Koolhydraten
17
g
waarvan suikers
5.4
g
Vezels
38
g
Eiwitten
2
g
Zout
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie