met courgette en cherrytomaten
Wist je dat hoewel cherrytomaten klein zijn, ze een hoger vitaminegehalte hebben dan de gewone tomaat? Zo bevatten ze een hoog gehalte bètacaroteen.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Rode cherrytomaten
125 gram
Courgette
0.33 stuk(s)
Farfalle
90 gram
Paprikapoeder
0.99 tl
Kipgehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Kookroom
50 ml
Geraspte belegen kaas
15 gram
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Wist je dat cherrytomaten meer bètacaroteen bevatten dan gewone tomaten? Bètacaroteen is een antioxidant dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.
763
kcal
Energie (kcal)
3193
kJ
Energie (kJ)
29.3
g
Vetten
11.3
g
waarvan verzadigd
83.8
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
37.5
g
Eiwitten
1.6
g
Zout