met mascarpone, paprika en prei
Orzo betekent gerst in het Italiaans, maar het is eigenlijk een pastasoort. Het heeft zijn naam aan de vorm te danken: een gerstkorrel.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Prei
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.25 zakje(s)
Tomatenpuree
0.5
Geraspte Italiaanse kaas
15 gram
Mascarpone
25 gram
Oosters gekruid rundergehakt
100 gram
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
[Plantaardige] boter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.
Tip: Houd je van pikant en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de mascarpone. De overige mascarpone kun je de volgende dag verwerken in een soep.
3358
kJ
Energie (kJ)
803
kcal
Energie (kcal)
37.5
g
Vetten
21.1
g
waarvan verzadigd
74.6
g
Koolhydraten
20.6
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
36.8
g
Eiwitten
2.9
g
Zout