con salsa ranch e formaggio filante
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Allergens
Tags
Pomodoro
1 pezzo(i)
Insalata Mista
50 g
Formaggio a pasta dura a julienne
1 pacchetto
Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Yogurt bianco intero
1 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Mix Di Spezie Tex-Mex
1 pacchetto
Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Origano Secco
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Unite in una ciotola 1-2 cucchiaini di mix di spezie (potete dosarle a piacere), un filo di olio extravergine e un pizzico di sale e pepe.
Aggiungete il pollo e conditelo uniformemente.
Grattugiate la scorza del limone e tagliatelo a spicchi.
Tagliate i pomodori in piccoli cubetti, trasferiteli in una ciotola e conditeli con un filo di olio extravergine, sale e pepe.
Mescolate in una ciotolina lo yogurt, l'origano, un pizzico di scorza di limone e un cucchiaio di olio extravergine: otterrete la salsa ranch.
Aggiungete l'insalata nella ciotola con i pomodori e mescolate.
TIP: il pollo sarà ben cotto quando al centro risulterà bianco, opaco e asciutto.
Tagliate il pollo a strisce di circa 1 cm di spessore.
Scaldate un filo di olio extravergine in una padella.
Aggiungete il pollo e cuocete per 5-6 minuti.
Tostatele per 1 minuto, poi voltatele e aggiungete sopra un po' di formaggio a julienne. Proseguite la cottura per altri 1-2 minuti, finché il formaggio sarà fuso.
Componete i tacos: distribuite sulle tortillas gli straccetti di pollo, l'insalata al pomodoro e qualche cucchiaino di salsa ranch.
Accompagnate con gli spicchi di limone: potete spremerne il succo per dare un tocco di freschezza.
742
Kcal
Energia
3102
kJ
Energia (kJ)
38.8
g
Grassi
14.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
48.8
g
Carboidrati
7.7
g
di cui Zuccheri
2.4
g
Fibre
46.6
g
Proteine
0.75
mg
Sodio
con cheddar fondente, pomodori e insalata
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con cheddar fondente, pomodori e insalata
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