salsa Ranch e formaggio filante
Divertitevi a cucinare!
Allergens
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Pomodoro
1 pezzo(i)
Erba Cipollina
5 g
Insalata Mista
100 g
Formaggio in scaglie a caglio vegetale
1 pacchetto
Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Maionese
3 pacchetto
Yogurt bianco intero
1 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Mix di spezie stile Messico
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
q.b.
Preriscaldate il forno a 220°C (oppure 200°C se ventilato)
Tagliate i pomodori a cubetti di circa 1 cm
Tritate finemente l'erba cipollina
Grattugiate la scorza del limone e successivamente tagliatelo a spicchi
In una ciotola condite i pomodori con un cucchiaio d'olio d'oliva per persona e una presa di sale e pepe
Asciugate il pollo con un foglio di carta da cucina e tagliatelo a meta a libro, in modo da avere una fetta larga di carne
Condite con il mix di spezie messicane, un pizzico di sale, una grattata di pepe, un filo d'olio d'oliva su entrambi i lati e mescolate per amalgamare.
TIP: Il pollo è cotto quando la carne all'interno risulta bianca e opaca e non rosa
Foderate una teglia con carta da forno
Disponetevi sopra il pollo e arrostite in forno caldo per 20 minuti
In una ciotola unite lo yogurt, la maionese, 1/2 cucchiaino di zucchero, l'erba cipollina, la scorza del limone e un cucchiaio d'olio d'oliva per persona
Inserite l'insalata nella ciotola dei pomodori e mescolate con cura
Distribuite le tortillas su una teglia da forno
Guarnitele con il formaggio e fate sciogliere in forno per 2-3 minuti, (potete scaldate le tortillas in contemporanea alla cottura del pollo)
Una volta sfornato, tagliate il pollo a striscioline di circa 2 cm di spessore
Componete le vostre tortillas: spalmate uno strato di salsa ranch sulla base, aggiungete gli straccetti di pollo
Aggiungete l'insalata con i pomodorini
Guarnite infine con gli spicchi di limone e accompagnate con l'eventuale salsa ranch rimasta
670
Kcal
Energia
2802
kJ
Energia (kJ)
33
g
Grassi
10.5
g
di cui Acidi Grassi Saturi
49.6
g
Carboidrati
7.9
g
di cui Zuccheri
2.9
g
Fibre
40.8
g
Proteine
0.93
mg
Sodio
con cheddar fondente, pomodori e insalata
con cheddar fondente, pomodori e insalata
con cheddar fondente, pomodori e insalata
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