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Salmone gratinato in crosta di pistacchi e senape
Sapori del Mare
Meno di 50g Carbs
Bassa CO2
Salmone gratinato in crosta di pistacchi e senape

con patate baby, rucola e pomodorini gialli

20 min
Difficoltà: 1/3
European

Questa ricetta elegante e appetitosa sarà l'ospite speciale della vostra tavola. Un tenero filetto di salmone norvegese in crosta di pistacchi, senape e miele, patate novelle dorate e genuine verdure italiane, come rucola e pomodorini gialli, dolci e colorati come il sole! Da cucinare con facilità e servire nei piatti belli delle occasioni.

Allergens

Pistacchi
Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Molluschi
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Pesce
Arachidi
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Ciotolina
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Meno di 50g Carbs
Italiana
Pescatariane
Bassa CO2
Special
Ingredienti
Salmone

Salmone

1 pacchetto

Pistacchi

Pistacchi

1 pacchetto

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Senape

Senape

1 pacchetto

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Pomodorini gialli

Pomodorini gialli

1 pacchetto

Rucola

Rucola

100 g

Aioli

Aioli

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

2 cucchiaio

Aceto Balsamico

Aceto Balsamico

q.b.

Preparation
1
Arrostire le patate

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia), raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con 1-2 cucchiai d'olio.

Disponetele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 25-30 minuti, mescolando a metà cottura, finché saranno dorate.

Alla fine salate a piacere.

2
Preparare il salmone

OCCHIO ALL'INGREDIENTE: il pesce potrebbe avere qualche lisca, rimuovetela prima di cucinare o fate attenzione quando mangiate.

Tagliate il salmone in 2 trancetti.

Tritate finemente i pistacchi (oppure frullateli in un mixer per avere una granella ancora più fine).

3
Cuocere il salmone

Mescolate la senape e il miele in una ciotolina. Spennellate la salsa ottenuta sul salmone, quindi ricopritelo uniformemente con i pistacchi.

Disponetelo su una teglia foderata di carta da forno e cuocete in forno per circa 15 minuti, finché è opaco e si sfalda al centro. Alla fine salate e pepate a piacere.

4
Preparare l'insalata

Tagliate i pomodorini a metà e raccoglieteli in una ciotola con la rucola (ricordate di lavarla bene). IL TROPPO STROPPIA: la porzione della rucola è piuttosto genersosa, dosatela a piacere.

Condite a piacere con un olio, sale e aceto (se lo avete, usate aceto balsamico).

5
Disporre nei piatti

Disponete nei piatti il salmone.

Accompagnate con l'insalata, le patate e la salsa aioli. QUESTIONE DI GUSTI: la salsa aioli, come suggerisce il nome, ha un intenso sapore di aglio. Omettetela se non lo gradite o sostituitela con della maionese.

Nutrition per serving

3469

kJ

Energia (kJ)

829

Kcal

Energia

55.2

g

Grassi

7.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

48.4

g

Carboidrati

10.2

g

di cui Zuccheri

8.6

g

Fibre

34.1

g

Proteine

119.97

mg

Sodio

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