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Salmone al miele, senape e pistacchi
Sapori del Mare
Salmone al miele, senape e pistacchi

con zucchine, patate e maionese all'aneto

20 min
Difficoltà: 1/3
Francese

L’aneto è una pianta aromatica dalla storia millenaria, conosciuta e utilizzata persino dagli antichi Romani, che pensavano che consumarla potesse aumentare la loro forza fisica. Oggi, lo si ritrova prevalentemente nelle cucine tedesca, scandinava, dell’Est Europa, greca e turca, ma è diffuso persino in alcune preparazioni indiane e cinesi. In cucina se ne consumano sia le foglie che i semi e si sposa molto bene con piatti a base di pesce, insalate e zuppe. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Molluschi
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Pesce
Arachidi
Senape
Anidride solforosa e solfiti
Ingredienti
Salmone

Salmone

1 pacchetto

Pistacchi

Pistacchi

2 pacchetto

Maionese

Maionese

4 pacchetto

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Senape

Senape

1 pacchetto

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Zucchina

Zucchina

2 pezzo(i)

Aneto

Aneto

5 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Arrostire le verdure

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia) e le zucchine a rondelle di circa 0,5 cm. Raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio.

Disponetele in una teglia foderata con carta da forno, mettendo le patate con la parte tagliata rivolta verso il basso.

Cuocetele in forno caldo per circa 25-30 minuti. Alla fine salate a piacere.

2
Cuocere il salmone

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Tagliate il salmone in 2 trancetti.

Tritate grossolanamente i pistacchi con un frullatore fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello.

Unite la senape e il miele in una ciotolina e mescolate bene. Spennellate la salsa ottenuta sul salmone quindi impanatelo uniformemente con la granella di pistacchi.

Disponetelo su una teglia foderata di carta da forno e cuocete in forno per circa 15 minuti. Alla fine salate e pepate a piacere.

3
Preparare la maionese

Tritate finemente l'aneto e raccoglietelo in una ciotolina con la maionese.

4
Disporre nei piatti

Disponete nei piatti il salmone, le patate e le zucchine.

Accompagnate con la maionese all'aneto e uno spicchio di limone.

Nutrition per serving

3118

kJ

Energia (kJ)

745

Kcal

Energia

45.8

g

Grassi

6.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

49.1

g

Carboidrati

12.4

g

di cui Zuccheri

7.6

g

Fibre

35.3

g

Proteine

1.53

mg

Sodio

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