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A lume di candela - salmone in crosta di nocciole
San Valentino
Meno di 50g Carbs
A lume di candela - salmone in crosta di nocciole

con miele, carciofi trifolati e patate dorate

20 min
Difficoltà: 3/3
European

Croccante fuori, tenero dentro: con questo raffinato filetto di salmone alle nocciole farete un figurone. E poi c'è la glassa alla senape e miele, dolce e piccantina, proprio come deve essere una serata speciale. Con i carciofi morbidi e le patate diventa un piatto ricco e sostanzioso, da gustare con calma, magari a lume di candela e con una bella tovaglia. Perché anche l'occhio vuole la sua parte. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Molluschi
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Pesce
Arachidi
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella
Ciotolina
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Meno di 50g Carbs
Pescatariane
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Pork-free
Ingredienti
Patate

Patate

8 pezzo(i)

Nocciole

Nocciole

40 g

Senape

Senape

1 pacchetto

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Salmone

Salmone

1 pacchetto

Maionese

Maionese

4 pacchetto

Limone

Limone

0.5 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Carciofi con gambo

Carciofi con gambo

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Patatine golose

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Portate a bollore una pentola d'acqua. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per fare prima.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia), raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con un filo d'olio. Disponetele su una teglia foderata con carta da forno e cuocete in forno caldo per circa 25-30 minuti, finché saranno dorate.

Alla fine salate a piacere.

2
Una crosta d'autore

Nel frattempo, tritate grossolanamente le nocciole.

Verificate l'eventuale presenza di lische nel salmone ed eliminatele.

Raccogliete senape e miele in una ciotolina e mescolate bene. Spennellate la salsa ottenuta sul salmone quindi impanatelo uniformemente con le nocciole tritate.

Disponetelo su una teglia foderata di carta da forno e cuocete in forno per circa 15 minuti, finché è opaco e si sfalda al centro.

Alla fine salate e pepate a piacere.

3
Contorni golosi

Intanto, raccogliete la maionese in una ciotolina e conditela col succo di uno spicchio di limone.

Tritate finemente il prezzemolo.

Tagliate i carciofi a metà per lungo.

4
Senti che profumo

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) per 1-2 minuti.

Unite i carciofi, disponendoli dalla parte del lato tagliato, salate, coprite con un coperchio e cuocete per 2-3 minuti.

Voltateli e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, finché saranno dorati.

Alla fine spolverizzateli con il prezzemolo.

5
Un piatto speciale

Disponete nei piatt il salmone con le patate e i carciofi.

Accompagnate con la maionese e con uno spicchio di limone.

Nutrition per serving

792

Kcal

Energia

3315

kJ

Energia (kJ)

50.7

g

Grassi

6.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

44.1

g

Carboidrati

8.2

g

di cui Zuccheri

13.6

g

Fibre

34.2

g

Proteine

106

mg

Sodio

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