con zucchine, patate al forno e maionese all'aneto
L’aneto è una pianta aromatica dalla storia millenaria, conosciuta e utilizzata persino dagli antichi Romani, che pensavano che consumarla potesse aumentare la loro forza fisica. Oggi, lo si ritrova prevalentemente nelle cucine tedesca, scandinava, dell’Est Europa, greca e turca, ma è diffuso persino in alcune preparazioni indiane e cinesi. In cucina se ne consumano sia le foglie che i semi e si sposa molto bene con piatti a base di pesce, insalate e zuppe. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Salmone
1 pacchetto
Pistacchi
2 pacchetto
Maionese
4 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Miele 100% italiano
2 pacchetto
Senape
1 pacchetto
Patate
8 pezzo(i)
Zucchina
2 pezzo(i)
Aneto
5 g
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.
Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia) e le zucchine a rondelle di circa 0,5 cm. Raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio.
Disponetele in una teglia foderata con carta da forno, mettendo le patate con la parte tagliata rivolta verso il basso.
Cuocetele in forno caldo per circa 25-30 minuti. Alla fine salate a piacere.
TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.
Tagliate il salmone in 2 trancetti.
Tritate grossolanamente i pistacchi con un frullatore fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello.
Unite la senape e il miele in una ciotolina e mescolate bene. Spennellate la salsa ottenuta sul salmone quindi impanatelo uniformemente con la granella di pistacchi.
Disponetelo su una teglia foderata di carta da forno e cuocete in forno per circa 15 minuti. Alla fine salate e pepate a piacere.
Tritate finemente l'aneto e raccoglietelo in una ciotolina con la maionese.
Disponete nei piatti il salmone, le patate e le zucchine.
Accompagnate con la maionese all'aneto e uno spicchio di limone.
3118
kJ
Energia (kJ)
745
Kcal
Energia
45.8
g
Grassi
6.4
g
di cui Acidi Grassi Saturi
49.1
g
Carboidrati
12.4
g
di cui Zuccheri
7.6
g
Fibre
35.3
g
Proteine
1.53
mg
Sodio
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