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Salmone croccante ai pistacchi e miele
SAPORI MEDITERRANEI
Bassa CO2
Famiglia
Salmone croccante ai pistacchi e miele

con broccoli, patate e maionese all'aneto

20 min
Difficoltà: 1/3
European

Questa ricetta elegante e appetitosa sarà l'ospite speciale della vostra tavola. Un tenero filetto di salmone norvegese in crosta di pistacchi, senape e miele, patate novelle dorate e genuini broccoli italiani, il tutto insaporito da una sofisticata maionese all'aneto, un'erba aromatica dalla storia millenaria, dal gusto simile alla menta e al finocchietto fresco. Da cucinare con facilità e servire nei piatti belli delle feste. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

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Sedano
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Utensils

Padella
Ciotolina
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Italiana
Pescatariane
Bassa CO2
Famiglia
Special
LTO
Ingredienti
Salmone

Salmone

1 pacchetto

Pistacchi

Pistacchi

2 pacchetto

Maionese

Maionese

4 pacchetto

Aneto

Aneto

5 g

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Senape

Senape

1 pacchetto

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Broccoli

Broccoli

250 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Arrostire le patate

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia), raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio.

Disponetele su una teglia foderata con carta da forno, cernando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 25-30 minuti.

Alla fine salate a piacere.

2
Cuocere i broccoli

TIP: tagliate il broccolo a cimette di dimensione simile, così da rendere omogenea la cottura.

Riducete il broccolo a cimette di circa 4 cm di larghezza.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una padella ampia a fuoco medio. Unite i broccoli e 100 ml d'acqua (circa mezzo bicchiere).

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 10-12 minuti, o finché le cimette saranno tenere e leggermente dorate.

Alla fine aggiustate di sale e pepe.

3
Preparare la maionese

Tritate finemente l'aneto e raccoglietelo in una ciotolina con la maionese.

Tritate grossolanamente i pistacchi con un frullatore fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello.

4
Cuocere il salmone

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Tagliate il salmone in 2 trancetti. Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.

Raccogliete la senape e il miele in una ciotolina e mescolate bene. Spennellate la salsa ottenuta sul salmone quindi impanatelo uniformemente con la granella di pistacchi.

Disponetelo su una teglia foderata di carta da forno e cuocete in forno per circa 15 minuti. Alla fine salate e pepate a piacere.

 

5
Disporre nei piatti

Disponete nei piatti i broccoli, le patate e il salmone.

Accompagnate con la maionese e con uno spicchio di limone.

Nutrition per serving

755

Kcal

Energia

3157

kJ

Energia (kJ)

45.7

g

Grassi

6.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

51.3

g

Carboidrati

9.5

g

di cui Zuccheri

8.9

g

Fibre

36.5

g

Proteine

207.2

mg

Sodio

Salmone al miele, senape e pistacchi
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con zucchine, patate al forno e maionese all'aneto

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