garni de persil frisé frais
Tijdens de Gentse Feesten brengen we een ode aan de Arteveldestad met Gentse waterzooi op het menu. Waterzooi is een traditioneel Gents stoofpotje gemaakt van kip, groenten, room en aardappelen. De perfecte stevige bodem om de 'Gentse fieste' feestelijk in te zetten én de Irish coffees op de Vlasmarkt te baas te kunnen. De leute!
Allergens
Utensils
Tags
Cuisses de poulet
1 pièce(s)
Thym frais
2.5 g
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Céleri branche
2 branche(s)
Persil frisé frais
2.5 g
Pomme de terre
200 g
Carotte
0.25 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Crème fraîche liquide
50 ml
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
1 pièce(s)
Beurre [végétal]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Portez 400 ml d’eau par personne à ébullition dans la petite casserole et émiettez 1 cube de bouillon (voir CONSEIL) par personne par-dessus. À deux endroits, entaillez les cuisses de poulet jusqu’à l’os. Ajoutez la cuisse de poulet, les brins de thym et la feuille de laurier au bouillon, puis laissez mijoter 10 à 12 minutes à couvert, jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Retirez le poulet du bouillon à l’aide de l’écumoire et laissez-le refroidir. Gardez le bouillon.
Conseil: CONSEIL : Si vous surveillez votre apport en sel, utilisez la moitié du cube de bouillon par personne.
Pendant ce temps, émincez l’oignon. Émincez ou écrasez l’ail. Taillez le céleri en demi-rondelles. Ciselez le persil frisé. Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux.
Taillez la carotte et le poireau en lanières longues et fines (comme des allumettes) (voir CONSEIL).
Faites chauffer 1 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la grande casserole. Faites-y revenir l’oignon et l’ail 2 minutes. Ajoutez ensuite le poireau, la carotte, le céleri-branche, les pommes de terre, 1/2 cs de vinaigre de vin blanc par personne et le bouillon. Portez à ébullition et laissez cuire 5 minutes à couvert.
Effilochez la viande de la cuisse de poulet à l’aide de deux fourchettes. Ajoutez la viande et la crème au bouillon. Laissez mijoter 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient cuites. Salez et poivrez.
Servez le waterzooi dans des bols ou des assiettes creuses et garnissez avec le persil frisé.
2450
kJ
Énergie (kJ)
586
kcal
Énergie (kcal)
35.2
g
Graisses
22.8
g
dont saturés
51
g
Glucides
12.4
g
dont sucres
13.3
g
Fibres
10.5
g
Protéines
1.8
g
Sel
préparé avec des carottes, du poireau et du céleri-branche
préparé avec des carottes, du poireau et du céleri-branche
préparé avec des carottes, du poireau et du céleri-branche
boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient