préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
Le bœuf haché de ce plat est assaisonné d'épices köfte turques - ce mélange de cumin, de cardamome et de menthe parfumera délicieusement votre cuisine !
Allergens
Utensils
Tags
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Orzo
75 g
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 sachet(s)
Concentré de tomate
0.5
Bœuf haché assaisonné aux épices kefta
100 g
Fromage italien râpé
15 g
Mascarpone
40 g
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ajoutez éventuellement de l'eau si l'orzo devient trop sec.
Conseil : Attention : le piment rouge est fort ! Si vous n'aimez pas manger relevé, ou s'il y a des enfants à table, ajoutez-en moins ou servez-le séparément.
Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, utilisez la moitié du mascarpone. Vous pourrez utiliser le reste le lendemain dans une soupe par exemple.
901
kcal
Énergie (kcal)
3771
kJ
Énergie (kJ)
44.6
g
Graisses
25.1
g
dont saturés
74.9
g
Glucides
19.4
g
dont sucres
11
g
Fibres
47.8
g
Protéines
3.6
g
Sel
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
noix de cajou et sauce asiatique douce
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards