préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
Le bœuf haché de ce plat est assaisonné d'épices köfte turques - ce mélange de cumin, de cardamome et de menthe parfumera délicieusement votre cuisine !
Allergens
Utensils
Tags
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Orzo
85 g
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 sachet(s)
Concentré de tomates
0.5 boîte(s)
Viande de bœuf haché épicée
100 g
Fromage italien râpé
12.5 g
Mascarpone
40 g
Bouillon de légumes
175 ml
Beurre
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Pour l’orzo, préparez le bouillon dans la casserole. Émincez l’oignon et écrasez ou émincez l’ail. Épépinez et ciselez le piment rouge. Détaillez le poivron en dés. Faites cuire l’orzo 8 à 10 minutes à feu doux et à couvert. Remuez régulièrement.
Faites chauffer le beurre dans la grande sauteuse à feu moyen. Faites-y revenir l’oignon, l'ail, les épices du Moyen-Orient et le piment rouge 2 minutes. Ajoutez le concentré de tomates et la viande hachée, puis faites-la cuire 3 minutes en l’émiettant. Pendant ce temps, coupez le poireau en demi-rondelles.
Ajoutez le poireau et le poivron à la sauteuse, couvrez et faites-les cuire 5 minutes à feu moyen. Ajoutez le vinaigre balsamique, l’orzo et poursuivez la cuisson 1 minute. Incorporez la moitié du mascarpone et mélangez bien. Assaisonnez de sel et de poivre.
Servez l’orzo sur les assiettes et disposez une cuillerée de mascarpone par-dessus. Garnissez le plat de fromage italien râpé.
3971
kJ
Énergie (kJ)
949
kcal
Énergie (kcal)
46
g
Graisses
26
g
dont saturés
80
g
Glucides
18
g
dont sucres
10
g
Fibres
49
g
Protéines
3
g
Sel
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau
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noix de cajou et sauce asiatique douce
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards