cacahuètes piquantes au miel, haricots verts et salade de concombre
Pochés, frits ou à la coque, la préparation des œufs se décline de mutiples façons pour accompagner vos plats de nouilles à l'asiatique par exemple. Nutritifs et réconfortants, ils les complètent à merveille !
Allergens
Utensils
Tags
Gingembre frais
1 cc
Œuf
2 pièce(s)
Cacahuètes au miel piquantes
10 g
Épices de curry jaune
0.5 sachet(s)
Nouilles udon fraîches
200 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Beurre de cacahuètes
1 contenant(s)
Sauce soja
10 ml
Haricots verts
100 g
Vinaigre balsamique blanc
0.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Sauce soja sucrée
1 cs
Eau pour la sauce
45 ml
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ajoutez un peu plus d'eau si le tout vous semble trop sec.
3169
kJ
Énergie (kJ)
757
kcal
Énergie (kcal)
33
g
Graisses
6.4
g
dont saturés
75.7
g
Glucides
18.6
g
dont sucres
10.1
g
Fibres
36.5
g
Protéines
3.9
g
Sel
accompagnées d’une salade de concombre, garnies de cacahuètes caramélisées
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et pour les parents : à arroser d'huile pimentée !
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