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Linguine au brocoli et fromage de chèvre
RAPIDO
Famille
Végé
Linguine au brocoli et fromage de chèvre

garnies de noix et de tomates semi-séchées

Difficulté: 2/3
Italienne

ATTENTION : en raison de restrictions de livraison, le brocoli a été remplacé par des champignons.

Utensils

Casserole avec couvercle
Wok ou sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Végé
Ingrédients
Champignons

Champignons

125 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

35 g

Linguine

Linguine

90 g

Origan séché

Origan séché

0.33 sachet(s)

Crème liquide

Crème liquide

40 ml

Fromage de chèvre râpé

Fromage de chèvre râpé

25 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

75 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon. Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les linguine. Coupez les champignons en quartiers. Émincez l’oignon et écrasez l’ail ou hachez-le finement.

2
Cuire

Détaillez les tomates semi-séchées en petits morceaux. Dans la casserole, faites cuire les linguine 10 à 12 minutes à couvert.

3
Préparer les pâtes

Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et revenir l’oignon, l’ail et l’origan 2 à 3 minutes à feu moyen. Ajoutez les champignons et faites cuire 4 à 6 minutes. Ajoutez le bouillon et la crème, puis portez à ébullition. Ajoutez les linguine et la moitié du fromage de chèvre (voir CONSEIL), puis faites chauffer 1 minute de plus. Incorporez les tomates semi-séchées, puis salez et poivrez.

Conseil: S'il y a des enfants à table qui n'aiment pas le fromage de chèvre, ne le mélangez pas à la sauce mais présentez-le à part comme garniture.

4
Servir

Servez les pâtes sur les assiettes.Garnissez avec le reste de chèvre et les morceaux de noix.

Conseil: Si vous le souhaitez, vous pouvez faire dorer les morceaux de noix dans une poêle sans gras à feu vif.

Nutrition per serving

760

kcal

Énergie (kcal)

3180

kJ

Énergie (kJ)

37

g

Graisses

14

g

dont saturés

75

g

Glucides

8

g

dont sucres

8.9

g

Fibres

27

g

Protéines

1

g

Sel

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