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Linguine au brocoli et fromage de chèvre
Famille
Végé
Linguine au brocoli et fromage de chèvre

garnies de noix et de tomates semi-séchées

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Devinette : le mot italien 'linguine' signifie : a) rubans b) petites langues ou c) lignes ? Réponse sur la fiche recette !

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Lupin
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Wok ou sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Végé
Ingrédients
Champignons

Champignons

200 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

35 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Spaghetti

Spaghetti

90 g

Origan séché

Origan séché

1 cc

Fromage de chèvre râpé

Fromage de chèvre râpé

25 g

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

75 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Crème fouettée

Crème fouettée

40 ml

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon. Pour le brocoli et les linguine, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Taillez les bouquets de brocoli en fleurettes et les tiges en morceaux.Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement.

2
Cuire

Détaillez les tomates séchées en petits morceaux. Dans la casserole, faites cuire les linguine 10 à 12 minutes à couvert. Ajoutez le brocoli après 5 à 7 minutes. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

3
Préparer les pâtes

Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et revenir l’échalote, l’ail et l’origan 2 à 3 minutes à feu moyen.Ajoutez le bouillon et la crème liquide, puis portez à ébullition. Ajoutez les linguine, le brocoli et la moitié du fromage de chèvre puis faites chauffer 1 minute de plus. Incorporez les tomates semi-séchées, puis salez et poivrez.

4
Servir

Servez les pâtes sur les assiettes.Garnissez avec le reste de chèvre et les noix concassées.

Nutrition per serving

3184

kJ

Énergie (kJ)

761

kcal

Énergie (kcal)

37

g

Graisses

13

g

dont saturés

75

g

Glucides

9

g

dont sucres

12

g

Fibres

27

g

Protéines

1

g

Sel

garnies de noix, de fromage de chèvre et de tomates semi-séchées

25 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +
Linguine au brocoli et fromage de chèvre
RAPIDO

garnies de noix et de tomates séchées

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