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Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
Express
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate

oignon mariné et ketchup fumé

15 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

La fajita est un classique de la cuisine Tex-Mex. « Tex » fait référence au Texas. Cette cuisine est à l'origine celle des Tejanos - hispaniques vivants dans cet état.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Bol
Poêle
Papier aluminium

Tags

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Rapido
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Bâtonnets de poivron

Bâtonnets de poivron

50 g

Bœuf haché assaisonné

Bœuf haché assaisonné

100 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 g

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Ketchup fumé

Ketchup fumé

30 g

Tortillas

Tortillas

2 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 cs

Sel

Sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 180°C (voir conseil 1).
  • Émincez finement l'oignon.
  • Dans le bol, mélangez le vinaigre de vin rouge avec la moitié de l'oignon et 1 pincée de sel (voir conseil 2).
  • Réservez et remuez de temps en temps.

Conseil : 1. Vous pouvez aussi réchauffer les tortillas au micro-ondes ou à la poêle. Dans ce cas, inutile de préchauffer le four et d'utiliser du papier aluminium.
2. Vous pouvez aussi ajouter 1 pincée de sucre si vous le souhaitez.

2
Réchauffer les tortillas

  • Dans la poêle, faites chauffer l'huile d’olive à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y le reste d'oignon et la moitié du poivron puis faites cuire 2 à 3 minutes (voir conseil).
  • Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 à 5 minutes en l’émiettant.
  • Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans du papier d'aluminium et enfournez-les 2 à 3 minutes.

Conseil : Si vous n’appréciez pas le poivron cru, faites-le cuire entièrement ici.

3
Préparer la salsa

  • Coupez la tomate en dés, émiettez le fromage grec puis transférez les deux dans le bol. 
  • Ciselez finement la coriandre et ajoutez-en la moitié au bol. Mélangez bien.
  • Coupez l'avocat en deux. Retirez-en le noyau et la peau. Coupez-le en tranches.

4
Servir

  • À table servez le tout dans des bols séparés pour que chacun puis garnir ses fajitas à sa guise.
  • Utilisez le reste de poivron et de coriandre comme garnitures.
  • Accompagnez du ketchup fumé.
  • Servez les tortillas sur les assiettes.

Nutrition per serving

3074

kJ

Énergie (kJ)

735

kcal

Énergie (kcal)

40

g

Graisses

13.4

g

dont saturés

59.2

g

Glucides

14.9

g

dont sucres

7.7

g

Fibres

32.3

g

Protéines

3

g

Sel

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
Famille

oignon rouge mariné et ketchup fumé

25 min 2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3

garnies d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
Famille
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
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oignon mariné et ketchup fumé

15 min 2/3
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
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oignon mariné et ketchup fumé

15 min 2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Famille
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
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oignon mariné et ketchup fumé

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oignon mariné et ketchup fumé

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Légumes +

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3

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2/3
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