accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
Connaissez-vous le ketchup fumé de The Ketchup Project ? Un produit délicieux, différent et associé à une belle histoire !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Tomate
0.5 pièce(s)
Fromage à la grecque
25 g
Bœuf haché assaisonné
100 g
Tortillas
2 pièce(s)
Ketchup fumé
30 g
Vinaigre de vin rouge
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Huile d'olive
0.25 cs
Préchauffez le four à 180°C. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Dans le bol, mélangez la moitié de l'oignon rouge avec 1 cs de vinaigre de vin rouge par personne et une pincée de sel. Réservez et remuez de temps en temps.
Conseil: Vous pouvez aussi ajouter une pincée de sucre pour adoucir l'oignon rouge et la marinade.
Détaillez le poivron en fines lanières. Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et épluchez-le. Détaillez-en la chair en tranches. Coupez la tomate en petits dés.
Conseil: Le saviez-vous ? L'avocat est riche en graisses végétales insaturées. Manger de l'avocat favorise un bon taux de cholestérol et aide à garder votre cœur et vos artères en bonne santé.
Emiettez le fromage grec. Dans le bol, mélangez la tomate et le fromage grec. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Réservez jusqu’au service.
Dans la poêle, faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne à feu moyen-vif. Ajoutez-y le reste d'oignon rouge et la moitié du poivron, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 à 5 minutes en l’émiettant.
Conseil: Si vous n’appréciez pas le poivron cru, faites-le cuire avec l'oignon.
Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans de l’aluminium et enfournez-les 2 à 3 minutes.
À table, présentez l'avocat, le reste de poivron et la viande hachée dans des petits plats / bols séparés. Présentez aussi la salsa de tomate et l'oignon rouge mariné. Disposez les tortillas sur les assiettes et laissez chacun en garnir la sienne. Accompagnez du ketchup de tomate fumé.
3454
kJ
Énergie (kJ)
826
kcal
Énergie (kcal)
45
g
Graisses
14
g
dont saturés
57
g
Glucides
13
g
dont sucres
10.8
g
Fibres
42
g
Protéines
4
g
Sel
accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
oignon rouge mariné et ketchup fumé
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garnies d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
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accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
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accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
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