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Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomates
Famille
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomates

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Connaissez-vous le ketchup fumé de The Ketchup Project ? Un produit délicieux, différent et associé aussi à une belle histoire !

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)

Utensils

Bol
Poêle
Papier aluminium

Tags

Famille
Rapido
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Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

0.5 pièce(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Bœuf haché assaisonné

Bœuf haché assaisonné

100 g

Tortillas

Tortillas

2 pièce(s)

Ketchup fumé

Ketchup fumé

30 g

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Preparation
1
Mariner l'oignon rouge

Préchauffez le four à 180°C. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Pressez la moitié du citron vert et coupez l'autre moitié en quartiers. Dans le bol, mélangez la moitié de l'oignon rouge avec le jus de citron vert, 1 cs de vinaigre de vin rouge par personne et une pincée de sel. Réservez et remuez de temps en temps.

Conseil: Vous pouvez aussi ajouter une pincée de sucre pour adoucir l'oignon rouge et la marinade.

2
Couper

Détaillez le poivron rouge pointu en fines lanières. Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et épluchez-le. Détaillez-en la chair en tranches. Ciselez grossièrement la coriandre. Coupez la tomate en petits dés.

Conseil: Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, utilisez la moitié du fromage grec et la moitié de l'avocat. Vous pourrez utiliser le reste des deux comme garniture dans une soupe ou vous en servir pour en garnir une salade le lendemain par exemple.

3
Préparer la salsa

Emiettez le fromage grec. Dans le bol, mélangez la tomate, le fromage grec et la coriandre. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Réservez jusqu’au service.

Conseil: Si tout le monde n’apprécie pas la coriandre, omettez-la ou servez-la séparément pour que chacun puisse en ajouter à sa guise.

4
Cuire à la poêle

Dans la poêle, faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne à feu moyen-vif. Ajoutez-y le reste d'oignon rouge et la moitié du poivron, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 à 5 minutes en l’émiettant.

Conseil: Si vous n’appréciez pas le poivron cru, faites-le cuire avec l'oignon.

5
Enfourner les tortillas

Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans de l’aluminium et enfournez-les 2 à 3 minutes.

6
Servir

À table, présentez l'avocat, le reste de poivron et la viande hachée dans des petits plats / bols séparés. Présentez aussi la salsa de tomate et l'oignon rouge mariné. Disposez les tortillas sur les assiettes et laissez chacun en garnir la sienne. Accompagnez des quartiers de citron vert et du ketchup de tomate fumé.

Nutrition per serving

952

kcal

Énergie (kcal)

3984

kJ

Énergie (kJ)

42

g

Graisses

14

g

dont saturés

75

g

Glucides

15

g

dont sucres

10.8

g

Fibres

48

g

Protéines

3

g

Sel

oignon rouge mariné et ketchup fumé

25 min 2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Famille
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
Express

oignon mariné et ketchup fumé

15 min 2/3
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
Express

oignon mariné et ketchup fumé

15 min 2/3
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
Express

oignon mariné et ketchup fumé

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Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
Express

oignon mariné et ketchup fumé

15 min 2/3
Légumes +

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

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accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomate
Express

oignon mariné et ketchup fumé

15 min 2/3

garnies d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
Famille

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
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oignon mariné et ketchup fumé

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garnies d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

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