Bœuf haché épicé

Famille

Bœuf haché épicé

servi avec des grenailles, des légumes et du pesto rouge

Difficulté: 1/3

Italienne

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes

Céleri

Fruits à coque

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle

Sauteuse

Tags

Famille

Rapido

Ingrédients

Grenailles

250 g

Persil frisé frais

2.5 g

Kefta de bœuf aux épices

100 g

Mélange de poivrons rouges, courgettes, poireaux et carottes jaunes prédécoupés

200 g

Pesto rouge

40 g

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

à votre goût

Preparation

Dans la casserole pour les grenailles, portez une grande quantité d’eau à ébullition. Coupez-les en deux, voire en quatre pour les plus grandes. Faites-les cuire 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez.

Pendant ce temps, ciselez le persil frisé.

Dans la sauteuse faites chauffer l’huile d’olive à feu vif. Faites-y cuire le bœuf haché épicé 3 à 4 minutes.

Ajoutez le mélange de légumes et la moitié du persil, puis faites cuire 5 à 6 minutes.

Ajoutez les grenailles et le pesto rouge à la sauteuse, remuez bien et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.

Servez le plat et garnissez avec le reste de persil.

Nutrition per serving

3519

Énergie (kJ)

841

kcal

Énergie (kcal)

Graisses

10.9

dont saturés

Glucides

9.7

dont sucres

Fibres

Protéines

Sel

Express

Grenailles au bœuf haché, pesto rouge et crème balsamique

champignons, poireau et herbes fraîches

15 min 1/3

Grenailles au bœuf haché épicé & pesto rouge

légumes à l'italienne et persil frais

1/3

Famille

Express

Grenailles au bœuf haché et pesto rouge

champignons et poireau

15 min 1/3

Grenailles, bœuf haché épicé et pesto rouge

préparés avec des légumes à l'italienne et du persil frais

25 min 1/3

Famille

Grenailles, bœuf haché épicé et pesto rouge

préparés avec des légumes à l'italienne et du persil frais

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Bœuf haché épicé

Avec des pommes de terre, des légumes et du pesto rouge

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Bœuf haché épicé

Avec des pommes de terre, dlégumes et du pesto rouge

1/3

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Bœuf haché épicé

servi avec des grenailles, des légumes et du pesto rouge

25 min 1/3

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Grenailles au bœuf haché et pesto rouge

légumes à l'italienne et persil frais

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Grenailles au bœuf haché et pesto rouge

légumes à l'italienne et du persil frais

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Grenailles au bœuf haché et pesto rouge

légumes à l'italienne et persil frais

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Grenailles au bœuf haché et pesto rouge

légumes à l'italienne et persil frais

25 min 1/3

Grenailles au bœuf haché épicé & pesto rouge

légumes à l'italienne et persil frais

25 min 1/3

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