avec un pain à l'ail & au persil
Saviez-vous que la courge butternut se nomme en réalité le doubeurre en français ? Ce nom évoque le goût à la fois doux et rond de cette courge, principalement utilisée pour préparer des veloutés. D’ailleurs, c’est ce que nous vous proposons de cuisiner aujourd’hui, avec un peu de lait de coco et de yaourt pour encore plus d’onctuosité !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Courge butternut
240 g
Lait de coco
60 ml
Curcuma en poudre
0.33 sachet(s)
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Persil
5 g
Demi-baguette
0.5 pièce(s)
Yaourt à la grecque
1 pot(s)
Beurre
25 g
Bouillon de légumes
250 ml
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous n’appréciez pas les plats trop parfumés, réduisez la quantité de curry utilisée.
CONSEIL: Soyez vigilant(e) car le curcuma est un ingrédient qui tâche facilement ! Évitez donc d’utiliser des ustensiles en plastique ou en bois pour le préparer, sauf si vous voulez leur refaire une beauté.
868
kcal
Énergie (kcal)
3630
kJ
Énergie (kJ)
48.81
g
Matières grasses
27.26
g
dont acides gras saturés
90.36
g
Glucides
27.24
g
dont sucres
16.15
g
Protéines
4.75
g
Sel
avec de la ricotta & de la crème de basilic