servi avec un pain à l'ail et au persil
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Courge butternut
240 g
Lait de coco
75 ml
Curcuma en poudre
0.33 sachet(s)
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Persil plat et coriandre
4.5 g
Demi-baguette
0.5 pièce(s)
Fromage blanc
0.5 pot(s)
Beurre
25 g
Bouillon de légumes
250 ml
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous n'appréciez pas les plats trop parfumés, réduisez la quantité de curry utilisée.
CONSEIL: Vous pouvez faire la différence entre la coriandre et le persil par la nuance de vert mais aussi par la forme des feuilles. Les feuilles de coriandre sont plus arrondies et plus incurvées, tandis que les feuilles de persil sont plus pointues.
CONSEIL: Soyez vigilant(e) car bien que le curcuma soit connu pour ses multiples vertus santé, c'est aussi un ingrédient qui tâche facilement ! Évitez donc d'utiliser des ustensiles en plastique ou en bois pour le préparer, sauf si vous voulez leur refaire une beauté.
711
kcal
Énergie (kcal)
2976
kJ
Énergie (kJ)
35.12
g
Matières grasses
16.08
g
dont acides gras saturés
86.68
g
Glucides
24.52
g
dont sucres
11.3
g
Protéines
4.59
g
Sel