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Nouilles volcaniques au poulet & cajous
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Nouilles volcaniques au poulet & cajous

Recette inspirée de Méga-Camérupt

25 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Inspirée de Méga-Camérupt, cette recette ardente marie poulet doré, nouilles sautées et sauce épicée en fusion, relevée de cajous croquantes. Un festin volcanique où chaque bouchée libère la puissance du magma culinaire.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Épicé
Worldwide
Pork-free
Pasta-noodles
Pan-asian-plates
Child friendly
World-flavors
Family
Pokémon
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

0.5 paquet(s)

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Sauce asiatique sucrée

Sauce asiatique sucrée

1 sachet(s)

Pâte épicée javanaise

Pâte épicée javanaise

0.25 sachet(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Nouilles de blé

Nouilles de blé

50 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

0.5 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couteaux en feu !

  • Petits et grands Dresseurs, suivez les quantités indiquées à gauche pour une recette Méga-délicieuse !
  • Ciselez l'ail (ou râpez-le) et râpez le gingembre avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.
  • Coupez les tomates séchées en dés. Recoupez le poulet en petits dés. 

2
Embrasement dans le wok

  • Portez une casserole d’eau à ébullition volcanique pour les nouilles
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif et faites-y dorer le poulet 2 min sous cette chaleur ardente. 
  • Ajoutez l'ail, le poireau et les tomates séchées, poivrez et faites cuire 6-8 min. Incorporez la sauce asiatique, ¼ sachet de pâte javanaise tout feu tout flamme (ça pique ! Dosez-la selon votre goût et ceux des Petits Dresseurs à table), le gingembre et la sauce soja. Mélangez bien.

L'ASTUCE DE DRESSEUR POKÉMON : Vous surveillez votre consommation de sel ? Réduisez de moitié la quantité de sauce soja et veillez à ne pas trop saler le reste du plat.

3
Coup de chaud pour les nouilles

  • Pendant ce temps, faites cuire 50 g de nouilles par personne 2-4 min dans la casserole d'eau bouillante. Ces nouilles peuvent coller un peu : déliez-les avec deux fourchettes.
  • Égouttez et rincez-les brièvement à l'eau froide pour éviter qu'elles ne collent entre elles, puis ajoutez-les au wok.
  • Mélangez bien et faites sauter le tout à feu vif 1 min de plus, c'est Super Efficace !

4
L’éruption finale

  • Garnissez avec les noix de cajou concassées tels des éclats de Roche Royale.
  • Servez aussitôt… le volcan est en pleine éruption !

Nutrition per serving

2301

kJ

Énergie (kJ)

550

kcal

Énergie (kcal)

18

g

Matières grasses

3.9

g

dont acides gras saturés

64

g

Glucides

19.7

g

dont sucres

34.6

g

Protéines

4.05

g

Sel

avec du poireau & des tomates séchées

25 min 1/3
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Épicé

avec du poireau & des tomates séchées

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avec du poireau & une sauce épicée javanaise

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Épicé
Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Recette Signature

avec du poireau & une sauce asiatique

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Calorie Smart
Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Pépite du Moment

avec du poireau & une sauce asiatique

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avec du poireau & une sauce épicée javanaise

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Riche en protéines

avec du poireau & une sauce asiatique

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Épicé
Calorie Smart
Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Pépite du Moment

avec du poireau & une sauce asiatique

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avec du poireau & une sauce asiatique

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avec du poireau & des tomates marinées

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Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Pépite du Moment

avec du poireau & une sauce épicée javanaise

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Wok peps de nouilles complètes, poulet & cajous
NOUVEAU

garni de poireau & sauce épicée

25 min 1/3
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Calorie Smart

garni de poireau & sauce épicée

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avec du poireau et des tomates marinées

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avec du poireau & des noix de cajou

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