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Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Rapide
Épicé
Wok peps de nouilles, poulet & cajous

avec du poireau & une sauce épicée javanaise

25 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Ingrédient à la une dans votre box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Épicé
Worldwide
Pork-free
Pasta-noodles
Pan-asian-plates
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

15 g

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Sauce asiatique sucrée

Sauce asiatique sucrée

1 sachet(s)

Pâte épicée javanaise

Pâte épicée javanaise

0.25 sachet(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Nouilles de blé

Nouilles de blé

50 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

0.5 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Mission découpe activée

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Ciselez l'ail (ou râpez-le) et râpez le gingembre avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.
  • Ciselez l'oignon.
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément.
  • Recoupez le poulet en petits dés.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer quelques minutes. Une fois cuisiné, il sera délicieux !

2
Méli-Mélo à la poêle

  • Portez une grande casserole d’eau à ébullition pour les nouilles.
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y dorer le poulet 2 min.
  • Ajoutez l’ail, le poireau, l'oignon et le blanc de l'oignon nouveau. Poivrez et faites cuire 6-8 min.
  • Versez la sauce asiatique, ¼ sachet de pâte javanaise (ça pique ! Dosez-la selon votre goût), le gingembre et la sauce soja. Mélangez bien.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous surveillez votre consommation de sel ? Dans ce cas, utilisez seulement la moitié de la sauce soja et veillez à ne pas trop saler le reste du plat.

3
Et que ça saute !

  • Pendant ce temps, faites cuire 50 g de nouilles par personne 2-4 min dans la casserole d'eau bouillante. Ces nouilles peuvent coller un peu : déliez-les avec deux fourchettes.
  • Égouttez et rincez-les brièvement à l'eau froide pour éviter qu'elles ne collent entre elles, puis ajoutez-les au wok.

4
La touche finale

  • Mélangez bien et faites sauter le tout à feu vif 1 min de plus.
  • Servez les nouilles et le contenu du wok dans les assiettes.
  • Parsemez du vert d'oignon nouveau et de noix de cajou concassées. 

Nutrition per serving

2285

kJ

Énergie (kJ)

546

kcal

Énergie (kcal)

17.7

g

Matières grasses

3.9

g

dont acides gras saturés

63.9

g

Glucides

18.8

g

dont sucres

35

g

Protéines

3.7

g

Sel

avec du poireau & des tomates séchées

25 min 1/3
Rapide
Épicé

avec du poireau & des tomates séchées

25 min 1/3
Rapide
Épicé

avec du poireau & des tomates marinées

25 min 1/3
Épicé
Calorie Smart
Rapido

avec du poireau & une sauce asiatique

25 min 1/3
Rapide
Épicé
Calorie Smart

avec du poireau & des noix de cajou

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Rapide
Épicé

avec du poireau & une sauce asiatique

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Épicé
Calorie Smart
Wok peps de nouilles complètes, poulet & cajous
NOUVEAU

garni de poireau & sauce épicée

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Épicé
Calorie Smart

garni de poireau & sauce épicée

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avec du poireau et des tomates marinées

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Épicé
Calorie Smart
Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Pépite du Moment

avec du poireau & une sauce asiatique

25 min 1/3
Rapide
Épicé
Calorie Smart
Wok peps de nouilles, poulet & cajous
Recette Signature

avec du poireau & une sauce asiatique

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Calorie Smart

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25 min 1/3
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Épicé
Nouilles volcaniques au poulet & cajous
Pokémon

Recette inspirée de Méga-Camérupt

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